ผ่าตัดบริเวณช่องท้อง … จะกลับมาดำน้ำได้เมื่อไหร่ ???

นักดำน้ำ ที่มีอาการเจ็บป่วยและจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดช่องท้องนั้น อาจจะมีข้อสงสัยว่า จะกลับไปทำการดำน้ำได้เมื่อไหร่?

อ่าน ผ่าตัดบริเวณช่องท้อง … จะกลับมาดำน้ำได้เมื่อไหร่ ???
Picture of A Doctor with A Heart in Hands

รู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือสภาวะหัวใจห้องบนมีรูรั่วถึงกัน

มาทำความรู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือ สภาวะผนังของหัวใจระหว่างหัวใจห้องบนซ้ายและขวามีรูรั่ว … ความผิดปกติของผนังหัวใจแต่กำเนิดชนิดนี้ มีข้อห้ามหรือเสี่ยงในการดำน้ำ อย่างไร

อ่าน รู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือสภาวะหัวใจห้องบนมีรูรั่วถึงกัน

การใส่ คอนแทคเลนส์ ดำน้ำ!

การใส่คอนแทคเลนส์ดำน้ำควรใช้ soft lenses แบบใช้วันต่อวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรียในน้ำทะเล หลีกเลี่ยงการใช้ hard lenses และคอนแทคเลนส์ประเภท Big Eye เนื่องจากเสี่ยงต่อการเกิดฟองอากาศและแผลที่กระจกตา ควรระมัดระวังเรื่องการหลุดของเลนส์ขณะเคลียร์น้ำออกจากหน้ากากหรือถอดใส่หน้ากากใต้น้ำ

อ่าน การใส่ คอนแทคเลนส์ ดำน้ำ!
Diving & Vertigo

Vertigo: วิธีป้องกันอาการโลกหมุนในขณะที่ดำน้ำลึก

Vertigo ขณะดำน้ำเกิดจากแรงดันที่ไม่สมดุลระหว่างหูชั้นกลางซึ่งส่งผลให้นักดำน้ำรู้สึกวิงเวียนศรีษะ อาจจะมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย การป้องกันทำได้โดยการเคลียร์หูอย่างระมัดระวังและสม่ำเสมอทั้งในขาขึ้นและขาลง นอกจากนี้ควรตรวจสอบการสวมฮูดดำน้ำให้แน่นพอดีทั้งสองข้าง

อ่าน Vertigo: วิธีป้องกันอาการโลกหมุนในขณะที่ดำน้ำลึก

การดำน้ำกลางคืน (Night Dive)

หากท่านเป็นคนที่ดำน้ำเฉพาะเวลากลางวัน ท่านต้องรู้ตัวว่าได้ขาดอะไรไปหลายอย่าง สำหรับการดำน้ำทีเดียว สัตว์ทะเลหลายชนิดแอบซ่อนตัวอยู่ในเวลากลางวันและจะออกมาหากินในเวลากลางคืนเท่านั้น บางครั้งเวลาไปดำน้ำกลางคืนก็เคยพบเห็นสัตว์ที่ไม่ค่อยเห็นกลางวัน

อ่าน การดำน้ำกลางคืน (Night Dive)

ดำน้ำลึก (Deep Diving) ยังไงดี

เมื่อต้องดำน้ำลึกมากขึ้น มากกว่า 18 เมตรขึ้นไป มีขั้นตอนปฏิบัติอะไรที่นักดำน้ำควรทราบและปฏิบัติตาม เพื่อความปลอดภัยในการดำน้ำลึกบ้าง

อ่าน ดำน้ำลึก (Deep Diving) ยังไงดี

การขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างปลอดภัย

การขึ้นสู่ผิวน้ำ เมื่อเราจะจบการดำน้ำในแต่ละไดฟ์นั้น เป็นเรื่องที่สำคัญมาก อาจจะเรียกได้ว่า เป็นเรื่องสำคัญที่สุดเรื่องหนึ่งในการดำน้ำก็ว่าได้ เนื่องจากอันตรายที่หากจะมีจากการดำน้ำ มักจะเกิดขึ้นขณะขึ้นจากความลึกสู่ความตื้นมากกว่า

อ่าน การขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างปลอดภัย

วิธีการคุมการจมลอย: การเติมลมและปล่อยลมจาก BCD

การปรับการจมลอยในการดำน้ำต้องใช้ทักษะเบื้องต้นเช่นการเติมและปล่อยลมจาก BCD โดยควบคุมให้ตัวเราเป็นกลางตลอดเวลา เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและควบคุมระดับคาร์บอนไดออกไซด์ การปรับการจมลอยตลอดเวลาเป็นวิธีที่ช่วยให้เราไม่จมหรือไม่ลอยมากเกินไป

อ่าน วิธีการคุมการจมลอย: การเติมลมและปล่อยลมจาก BCD

ก่อนลงดำน้ำ

การเตรียมตัวก่อนดำน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อความปลอดภัยและสนุกสนาน โดยควรทำการตรวจสอบบัดดี้ (Buddy Check) ให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ทุกชิ้นทำงานได้ดี รวมถึงอากาศในถังและแหล่งอากาศสำรอง นอกจากนี้ ควรฝึกทบทวนการดำน้ำเพื่อความมั่นใจ และหลีกเลี่ยงการรีบเร่งลงน้ำหากยังไม่พร้อม

อ่าน ก่อนลงดำน้ำ