Diving Medicine อ่าน
วิกฤตความขาดแคลน Hyperbaric Chamber ทั่วโลก
สำหรับนักดำน้ำแล้ว การมี “ห้องปรับความดันบรรยากาศสูง” (Hyperbaric Chamber) ที่พร้อมใช้งานในยามฉุกเฉินเปรียบเสมือนหลักประกันความปลอดภัยขั้นสูงสุด แต่บทความล่าสุดจาก The Scuba News ได้เปิดเผยความจริงที่น่ากังวลว่า “วิกฤตการขาดแคลนห้องปรับความดันสำหรับรักษาอุบัติเหตุจากการดำน้ำกำลังทวีความรุนแรงขึ้น” โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา ซึ่งส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยของนักดำน้ำทั่วโลกที่เดินทางไปท่องเที่ยว สรุปประเด็นหลักจากบทความ (สถานการณ์ปี 2025) ในบทความ “Divers Be Aware – The Crisis Continues In Emergency Hyperbaric Treatment Availability“ ระบุถึงปัญหาสำคัญดังนี้: จำนวนลดลงอย่างน่าตกใจ: แม้ในสหรัฐฯ จะมีสถานพยาบาลที่มีห้อง Hyperbaric กว่า 1,300 แห่ง แต่มี น้อยกว่า 10% ที่เปิดรับรักษาผู้ป่วยฉุกเฉินจากการดำน้ำตลอด 24 ชั่วโมง สาเหตุของปัญหา: เรื่องของกำไร: โรงพยาบาลส่วนใหญ่มุ่งเน้นใช้ห้อง Hyperbaric เพื่อรักษาแผลเรื้อรัง (Wound Healing) ซึ่งทำกำไรได้มากกว่าและบริหารจัดการง่ายกว่าในเวลาราชการ ต้นทุนและความเสี่ยง: การเปิดศูนย์ฉุกเฉิน 24 ชั่วโมง มีต้นทุนสูงมาก ทั้งค่าจ้างบุคลากรและการฝึกอบรม อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการถูกฟ้องร้องหากการรักษาไม่ได้ผล ตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริง: กรณีนักดำน้ำที่เกิดอาการ Decompression Sickness (DCS) รุนแรงในรัฐฟลอริดา แต่ถูกปฏิเสธการรักษาจากศูนย์ Hyperbaric ใกล้เคียงถึง 5 แห่ง จนต้องถูกส่งตัวข้ามรัฐไปยังเมือง Mobile รัฐอลาบามา ซึ่งทำให้การรักษาล่าช้า (และล่าสุดแม้แต่ศูนย์ที่ Mobile นี้ก็เริ่มจำกัดเวลาให้บริการแล้ว) ผลกระทบ: ความล่าช้าในการรักษาโรคจากการดำน้ำ (เช่น Bends หรือ ฟองอากาศอุดตันเส้นเลือด) เพียงไม่กี่ชั่วโมง อาจหมายถึงความพิการถาวร การรักษาไม่หายขาด หรือการเสียชีวิต มุมมองระดับโลกและในประเทศไทย จากการสืบค้นข้อมูลเพิ่มเติม พบว่าปัญหานี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ปี 2025 หรือแค่ในสหรัฐฯ แต่เป็นแนวโน้มที่เกิดขึ้นทั่วโลก สถานการณ์ในประเทศไทย: ประเทศไทยถือว่าโชคดีที่มีศูนย์เวชศาสตร์ใต้น้ำที่มีศักยภาพสูงหลายแห่ง อาทิ รพ. สมเด็จพระปิ่นเกล้า (กรมแพทย์ทหารเรือ) ซึ่งมีห้องปรับความดันขนาดใหญ่ที่สุดในเอเชีย, รพ. วชิระภูเก็ต, รพ. กรุงเทพพัทยา และ รพ. ศิริราช เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การเข้าถึงในพื้นที่ห่างไกลหรือเกาะแก่งต่างๆ ยังเป็นข้อจำกัด และนักดำน้ำจำเป็นต้องตรวจสอบสถานะ “ความพร้อมใช้งาน” ของผู้ให้บริการในพื้นที่นั้นๆ ก่อนเดินทางด้วย ข้อเสนอแนะเชิงนโยบาย: ในบทความมีการเสนอให้รัฐบาลสนับสนุนงบประมาณหรือลดความรับผิดทางกฎหมายแก่โรงพยาบาลที่รับรักษาเคสฉุกเฉินเหล่านี้ เพื่อจูงใจให้เปิดบริการ 24 ชม.…
การออกกำลังกายก่อนดำน้ำ กับผลกระทบกับความเสี่ยงต่อโรคเบนด์
การออกกำลังกายเบาถึงปานกลางก่อน ไม่ติดกับการดำน้ำเกินไป มีการศึกษาว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด DCS ได้ โดยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดการเกิดฟองอากาศในร่างกาย ต่างจากการออกแรงหนักระหว่างหรือหลังดำน้ำที่เพิ่มความเสี่ยงแทน
Project Neptune 100: สำรวจผลกระทบของสภาพแวดล้อมแรงดันสูงต่อร่างกายมนุษย์
สำรวจ Project Neptune 100: ภารกิจ 100 วันใต้ทะเลของ Dr. Dituri ศึกษาผลแรงดันสูงต่อร่างกายมนุษย์ พบผลดีต่อสุขภาพและการชะลอวัย พร้อมบทเรียนสำคัญเพื่อการสำรวจในอนาคต
เบาหวาน กับ การดำน้ำ
รู้จักกับโรคเบาหวาน งานวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวานและการดำน้ำ ตลอดจนข้อควรระวังสำหรับนักดำน้ำที่มีอาการของโรคเบาหวานอยู่
Life & Nature อ่าน
ไม่ได้ดำน้ำนาน… ต้องเรียน Refresh ไหม? มาเช็กความพร้อมก่อนออกทริปกัน
หลายคนอาจเคยมีช่วงเวลาที่ต้องห่างหายจากการดำน้ำ ไม่ว่าจะเพราะงานที่ยุ่ง การเรียน การเดินทาง ภาระครอบครัว หรือเพียงแค่ยังไม่มีโอกาสได้ออกทริป พอเวลาผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปี จนถึงวันที่ตัดสินใจกลับไปดำน้ำอีกครั้ง ความรู้สึกที่เกิดขึ้นมักไม่ใช่แค่ความตื่นเต้น แต่ยังมีความกังวลเล็กๆ แอบตามมาด้วย “เราจะยังประกอบอุปกรณ์ได้ถูกไหม?” “จะยังควบคุมการลอยตัวได้เหมือนเดิมหรือเปล่า?” “ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉิน เรายังจำขั้นตอนต่างๆ ได้หรือไม่?” หากคุณกำลังมีคำถามเหล่านี้อยู่ ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย เพราะทักษะการดำน้ำก็เหมือนทักษะอื่นๆ ที่ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การกลับมาทบทวนก่อนลงทะเลจริง จึงเป็นวิธีที่ช่วยเรียกความมั่นใจและทำให้การดำน้ำครั้งต่อไปทั้งสนุกและปลอดภัยยิ่งขึ้น “ห่างน้ำ” นานแค่ไหน… ควรต้อง Refresh? ในวงการดำน้ำลึก (Scuba Diving) มาตรฐานความปลอดภัยสากลขององค์กรดำน้ำ (เช่น PADI หรือ SSI) ได้ให้คำแนะนำไว้ค่อนข้างชัดเจนเพื่อความปลอดภัยสูงสุดของตัวนักดำน้ำเอง • ห่างหายไป 6 เดือน – 1 ปี: แม้บางคนจะยังจำหลักการได้ แต่ความคล่องตัวในการปฏิบัติจริงจะลดลงแล้ว แนะนำว่าควรทำ Scuba Refresher หรือ Scuba Review ก่อนลงทะเลจริง • ห่างหายไปเกิน 1-2 ปีขึ้นไป: กรณีนี้ถือว่าจำเป็นต้องเข้าคอร์ส Refresh เลยค่ะ เพราะทักษะฉุกเฉิน (Emergency Skills) เช่น การเคลียร์หน้ากาก หรือการแชร์อากาศกับบัดดี้ หากไม่ได้ฝึกฝนนานๆ เมื่อเจอสถานการณ์จริงใต้น้ำ อาจทำให้เราเกิดอาการตื่นตระหนก (Panic) ได้ง่ายขึ้น เรียน Refresh แล้วได้อะไรบ้าง? ทำไมถึงช่วยให้ทริปสนุกขึ้น การกลับมาเรียน Refresh ไม่ใช่การมานั่งนับหนึ่งใหม่เหมือนตอนเรียน Open Water ครั้งแรก แต่มันคือการปัดฝุ่นรื้อฟื้นความจำ ในบรรยากาศสบายๆ โดยสิ่งที่เราจะได้ฝึกฝนร่วมกันอย่างละเอียด มีดังนี้ค่ะ • ทบทวนการประกอบและเช็กอุปกรณ์คู่ใจ: มาดูกันอีกรอบว่าสายไหนต่อตรงไหน การเช็กความปลอดภัยก่อนลงน้ำ (BWRAF) ทำอย่างไร เพื่อให้วันจริงเราแต่งตัวได้คล่องแคล่ว มั่นใจ ไม่ยืนเก้ๆ กังๆ บนเรือ • ซ้อมทักษะสำคัญในน้ำ: ตั้งแต่การเคลียร์น้ำออกจากหน้ากาก การตามหาเรกูเลเตอร์ที่หลุดจากปาก ไปจนถึงทักษะที่สำคัญที่สุดอย่าง การควบคุมการลอยตัว (Buoyancy Control) ลองมาหัดทำ Fin Pivot หรือ Hovering ในสระน้ำให้มือนิ่งเท้านิ่งก่อน เพื่อที่เวลาลงทะเลจริงเราจะได้ไม่เผลอเตะโดนปะการังเสียหาย • ช่วยประหยัดอากาศ (Air Consumption): นักดำน้ำที่ห่างน้ำนานมักจะตื่นเต้น ทำให้หายใจเร็วและเหนื่อยง่าย ซึ่งส่งผลให้อากาศในถังหมดไวมาก การได้มาซ้อมหายใจและปรับท่าทางในสระให้ชิน จะช่วยลดความเครียด ทำให้เราหายใจช้าลง ลอยตัวได้นิ่งขึ้น…
วิกฤตความขาดแคลน Hyperbaric Chamber ทั่วโลก
สำหรับนักดำน้ำแล้ว การมี “ห้องปรับความดันบรรยากาศสูง” (Hyperbaric Chamber) ที่พร้อมใช้งานในยามฉุกเฉินเปรียบเสมือนหลักประกันความปลอดภัยขั้นสูงสุด แต่บทความล่าสุดจาก The Scuba News ได้เปิดเผยความจริงที่น่ากังวลว่า “วิกฤตการขาดแคลนห้องปรับความดันสำหรับรักษาอุบัติเหตุจากการดำน้ำกำลังทวีความรุนแรงขึ้น” โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา ซึ่งส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยของนักดำน้ำทั่วโลกที่เดินทางไปท่องเที่ยว สรุปประเด็นหลักจากบทความ (สถานการณ์ปี 2025) ในบทความ “Divers Be Aware – The Crisis Continues In Emergency Hyperbaric Treatment Availability“ ระบุถึงปัญหาสำคัญดังนี้: จำนวนลดลงอย่างน่าตกใจ: แม้ในสหรัฐฯ จะมีสถานพยาบาลที่มีห้อง Hyperbaric กว่า 1,300 แห่ง แต่มี น้อยกว่า 10% ที่เปิดรับรักษาผู้ป่วยฉุกเฉินจากการดำน้ำตลอด 24 ชั่วโมง สาเหตุของปัญหา: เรื่องของกำไร: โรงพยาบาลส่วนใหญ่มุ่งเน้นใช้ห้อง Hyperbaric เพื่อรักษาแผลเรื้อรัง (Wound Healing) ซึ่งทำกำไรได้มากกว่าและบริหารจัดการง่ายกว่าในเวลาราชการ ต้นทุนและความเสี่ยง: การเปิดศูนย์ฉุกเฉิน 24 ชั่วโมง มีต้นทุนสูงมาก ทั้งค่าจ้างบุคลากรและการฝึกอบรม อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการถูกฟ้องร้องหากการรักษาไม่ได้ผล ตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริง: กรณีนักดำน้ำที่เกิดอาการ Decompression Sickness (DCS) รุนแรงในรัฐฟลอริดา แต่ถูกปฏิเสธการรักษาจากศูนย์ Hyperbaric ใกล้เคียงถึง 5 แห่ง จนต้องถูกส่งตัวข้ามรัฐไปยังเมือง Mobile รัฐอลาบามา ซึ่งทำให้การรักษาล่าช้า (และล่าสุดแม้แต่ศูนย์ที่ Mobile นี้ก็เริ่มจำกัดเวลาให้บริการแล้ว) ผลกระทบ: ความล่าช้าในการรักษาโรคจากการดำน้ำ (เช่น Bends หรือ ฟองอากาศอุดตันเส้นเลือด) เพียงไม่กี่ชั่วโมง อาจหมายถึงความพิการถาวร การรักษาไม่หายขาด หรือการเสียชีวิต มุมมองระดับโลกและในประเทศไทย จากการสืบค้นข้อมูลเพิ่มเติม พบว่าปัญหานี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ปี 2025 หรือแค่ในสหรัฐฯ แต่เป็นแนวโน้มที่เกิดขึ้นทั่วโลก สถานการณ์ในประเทศไทย: ประเทศไทยถือว่าโชคดีที่มีศูนย์เวชศาสตร์ใต้น้ำที่มีศักยภาพสูงหลายแห่ง อาทิ รพ. สมเด็จพระปิ่นเกล้า (กรมแพทย์ทหารเรือ) ซึ่งมีห้องปรับความดันขนาดใหญ่ที่สุดในเอเชีย, รพ. วชิระภูเก็ต, รพ. กรุงเทพพัทยา และ รพ. ศิริราช เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การเข้าถึงในพื้นที่ห่างไกลหรือเกาะแก่งต่างๆ ยังเป็นข้อจำกัด และนักดำน้ำจำเป็นต้องตรวจสอบสถานะ “ความพร้อมใช้งาน” ของผู้ให้บริการในพื้นที่นั้นๆ ก่อนเดินทางด้วย ข้อเสนอแนะเชิงนโยบาย: ในบทความมีการเสนอให้รัฐบาลสนับสนุนงบประมาณหรือลดความรับผิดทางกฎหมายแก่โรงพยาบาลที่รับรักษาเคสฉุกเฉินเหล่านี้ เพื่อจูงใจให้เปิดบริการ 24 ชม.…
กระเบนนก (Eagle Ray) อินทรีแห่งท้องทะเล
กระเบนนก (Eagle Ray) ได้รับฉายา “นกอินทรีแห่งท้องทะเล” จากลีลาการว่ายน้ำสง่างามเหมือนนกโบยบินในอากาศ เราจะพาคุณไปรู้จักกับลักษณะและพฤติกรรมที่น่าสนใจของกระเบนนกสายพันธุ์ต่างๆ
บินไปกับ กระเบนนกรางกระแส (Ornate Eagle Ray) ‘ยูนิคอร์นแห่งท้องทะเล’
กระเบนนกรางกระแส (Ornate Eagle Ray) ได้รับฉายาว่า “ยูนิคอร์นแห่งท้องทะเล” เนื่องจากความหายากอย่างยิ่งยวดราวกับสัตว์ในตำนาน ด้วยลวดลายบนแผ่นหลังที่งดงามไม่ซ้ำใคร และไม่มีเงี่ยงพิษให้ทำอันตรายมนุษย์ บทความนี้เจาะลึกเรื่องราวของสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในสถานะใกล้สูญพันธุ์อย่างยิ่ง พร้อมแนะนำวิธีที่นักดำน้ำจะสามารถมีส่วนร่วมในการอนุรักษ์ได้อย่างมีความหมาย
Marine Life อ่าน
กระเบนนก (Eagle Ray) อินทรีแห่งท้องทะเล
กระเบนนก (Eagle Ray) ได้รับฉายา “นกอินทรีแห่งท้องทะเล” จากลีลาการว่ายน้ำสง่างามเหมือนนกโบยบินในอากาศ เราจะพาคุณไปรู้จักกับลักษณะและพฤติกรรมที่น่าสนใจของกระเบนนกสายพันธุ์ต่างๆ
บินไปกับ กระเบนนกรางกระแส (Ornate Eagle Ray) ‘ยูนิคอร์นแห่งท้องทะเล’
กระเบนนกรางกระแส (Ornate Eagle Ray) ได้รับฉายาว่า “ยูนิคอร์นแห่งท้องทะเล” เนื่องจากความหายากอย่างยิ่งยวดราวกับสัตว์ในตำนาน ด้วยลวดลายบนแผ่นหลังที่งดงามไม่ซ้ำใคร และไม่มีเงี่ยงพิษให้ทำอันตรายมนุษย์ บทความนี้เจาะลึกเรื่องราวของสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในสถานะใกล้สูญพันธุ์อย่างยิ่ง พร้อมแนะนำวิธีที่นักดำน้ำจะสามารถมีส่วนร่วมในการอนุรักษ์ได้อย่างมีความหมาย
กรมทะเลเตือนนักดำน้ำ ระวังเครื่องรับสัญญาณใต้น้ำ 20 จุดอ่าวพังงา
กรมทะเลขอความร่วมมือนักดำน้ำ ระวังเครื่องรับสัญญาณเสียงใต้น้ำ 20 จุดรอบอ่าวพังงา อุปกรณ์นี้ปลอดภัยและสำคัญต่อการติดตามฉลามเสือดาว อย่าเคลื่อนย้าย หากพบความเสียหายโปรดแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที
โดนแตนทะเล ทำอย่างไรดี?
แตนทะเลคือแพลงก์ตอนสัตว์กลุ่มแมงกะพรุนและดอกไม้ทะเลในวัยอ่อน ที่ปล่อยเข็มพิษเมื่อสัมผัสร่างกาย ทำให้เกิดอาการคัน แสบ และผื่นแดง วิธีป้องกันมีหลายวิธี เช่น แต่งกายมิดชิดและทาครีมกันแดด