โรคเบาหวานกับการดำน้ำ คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน มีข้อควรระวังหรือกิจกรรมที่ต้องงดเว้นต่างๆ ซึ่งการดำน้ำ ก็เป็นหนึ่งในกิจกร…
อ่าน เบาหวาน กับ การดำน้ำหมวดหมู่: Fitness & Health
ตุ่มแดง ผื่นคัน หลังเล่นน้ำทะเล เกิดจากอะไร แก้ไขและป้องกันได้อย่างไร
ผู้ที่ชอบเที่ยวทะเล เล่นน้ำชายหาด หรือดำน้ำดูปะการัง บางคนอาจเคยต้องพบกับความรู้สึกคันยิบๆ ไปจนถึงแสบร้อนตามเนื้อตัวให้ร…
อ่าน ตุ่มแดง ผื่นคัน หลังเล่นน้ำทะเล เกิดจากอะไร แก้ไขและป้องกันได้อย่างไรโรคหอบหืดกับการดำน้ำ
การดำน้ำลึกเป็นกิจกรรมที่ไม่สามารถหายใจในสภาพแวดล้อมและวิธีการตามปกติได้ ต้องอาศัยเครื่องช่วยจ่ายอากาศให้เรา ผู้ป่วยจากโ…
อ่าน โรคหอบหืดกับการดำน้ำ
หน้ากากดำน้ำ สำหรับคนสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง
สำหรับคนที่มีปัญหาค่าสายตา ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง แต่อยากมองโลกใต้ทะเลให้เห็นชัดเจนยิ่งขึ้น โดยไม…
อ่าน หน้ากากดำน้ำ สำหรับคนสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียงSpleen Effect เคล็ดไม่ลับ ทำให้กลั้นหายใจได้นาน
ม้าม ( spleen effect )เป็นอวัยวะที่อยู่ในช่องท้องด้านซ้าย ด้านล่างของกระบังลม บริเวณด้านหลังของกระเพาะอาหาร สามารถขยายแล…
อ่าน Spleen Effect เคล็ดไม่ลับ ทำให้กลั้นหายใจได้นานLung Stretching เพื่อเพิ่มความจุปอด
หลังจาก Jaques Mayol พบว่า การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเเบบโยคะส่งผลต่อการดำน้ำเเบบฟรีไดฟ์ นักฟรีไดฟ์ระดับโลกทุกคนก็ฝึก lung s…
อ่าน Lung Stretching เพื่อเพิ่มความจุปอด
มันไม่ใช่เรื่องสุดวิสัย
#มันไม่ใช่เรื่องสุดวิสัย 20.7.60 สัปดาห์ที่แล้วฉันกับเพื่อนสนิทไปเรียนดำน้ำลึก (scuba diving) กันมา ในเบื้องแรก สิ่งที่ด…
อ่าน มันไม่ใช่เรื่องสุดวิสัยโรคเบาหวานและการดำน้ำสันทนาการ
ความเสี่ยงของโรคเบาหวานที่มีผลต่อการดำน้ำ หากเป็นเบาหวานจะดำน้ำได้อย่างไร และคำแนะนำในการเตรียมตัวไปดำน้ำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อ่าน โรคเบาหวานและการดำน้ำสันทนาการ
Safe Sea ครีมกันแดด ป้องกันแมงกะพรุน
นักดำน้ำหลายๆ ท่านคงจะเคยรู้สึกเจ็บจี๊ดๆ ที่ใบหน้าหรือตามร่างกาย ในส่วนที่ไม่มีชุดดำน้ำปกคลุม อาการที่ว่านี้เราเรียกกันโ…
อ่าน Safe Sea ครีมกันแดด ป้องกันแมงกะพรุน
Safe Sea Sunscreen – Friend of the Sea
คุณรู้หรือไม่ว่า ….. ครีมกันแดดทั่วไป ที่เขียนว่า “กันน้ำ” นั้น เพียงแค่ 40 นาทีหลังจากลงเล่นน้ำ เนื้อ…
อ่าน Safe Sea Sunscreen – Friend of the Sea