Technical Diver ต้องพกอุปกรณ์สำรอง เพราะดำน้ำในพื้นที่เสี่ยงสูงและต้องพร้อมรับมือทุกสถานการณ์ฉุกเฉินได้ด้วยตนเอง เป็นการช่วยเพิ่มความปลอดภัยและลดความเสี่ยงระหว่างการดำน้ำลึกหรือดำน้ำแบบ Decompression
อ่าน เหตุผลที่ Tec Diver ต้องมีอุปกรณ์สำรองเสมอ
Category: Safety Divers
การออกกำลังกายก่อนดำน้ำ กับผลกระทบกับความเสี่ยงต่อโรคเบนด์
การออกกำลังกายเบาถึงปานกลางก่อน ไม่ติดกับการดำน้ำเกินไป มีการศึกษาว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด DCS ได้ โดยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดการเกิดฟองอากาศในร่างกาย ต่างจากการออกแรงหนักระหว่างหรือหลังดำน้ำที่เพิ่มความเสี่ยงแทน
อ่าน การออกกำลังกายก่อนดำน้ำ กับผลกระทบกับความเสี่ยงต่อโรคเบนด์
ทำไมเราควร analyze gas ก่อนการดำน้ำด้วย Nitrox ทุกครั้ง
การวิเคราะห์ส่วนผสมของแก๊สก่อนดำน้ำด้วย Nitrox ช่วยให้เราตั้งค่า Dive Com ได้อย่างถูกต้อง ป้องกันความเสี่ยงจาก Oxygen toxicity หรือ DCS และลดโอกาสในการใช้ถังผิดพลาด จึงเป็นขั้นตอนที่นักดำน้ำควรทำทุกครั้งก่อนลงน้ำเพื่อความปลอดภัยสูงสุด
อ่าน ทำไมเราควร analyze gas ก่อนการดำน้ำด้วย Nitrox ทุกครั้ง
ติด Decom น่ากลัวไหม?
การติด Decom หรือการดำน้ำเกินขอบเขต NDL ไม่ได้อันตรายเสมอไป หากนักดำน้ำมีความรู้และผ่านการฝึกฝนอย่างถูกต้อง แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้เรียน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ DCS ได้สูงมาก ควรเรียนรู้ก่อนเพื่อความปลอดภัย
อ่าน ติด Decom น่ากลัวไหม?
ตรวจสอบความพร้อมก่อนการดำน้ำฉบับ Tec Diver ด้วย Predive
การตรวจสอบความพร้อมก่อนดำน้ำสำหรับนักดำน้ำแบบ Technical ต้องละเอียดและรัดกุมกว่าการดำน้ำแบบ Recreation โดยใช้หลักการ P-R-E-D-I-V-E ในการเช็คอุปกรณ์และแผนดำน้ำอย่างเป็นระบบ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดก่อนเริ่มดำน้ำทุกครั้ง
อ่าน ตรวจสอบความพร้อมก่อนการดำน้ำฉบับ Tec Diver ด้วย Predive
พร้อมเริ่มดำน้ำด้วย Predive Safety Check!!!
การทำ Predive Safety Check (BWRAF) ก่อนดำน้ำช่วยป้องกันการลืมอุปกรณ์สำคัญ ลดความเสี่ยงและทำให้การดำน้ำปลอดภัยยิ่งขึ้น โดยควรตรวจเช็คร่วมกับ buddy เพื่อความมั่นใจและคุ้นเคยกับอุปกรณ์ของกันและกัน
อ่าน พร้อมเริ่มดำน้ำด้วย Predive Safety Check!!!
STOP THINK ACT หลักคิดเพื่อผ่านสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างปลอดภัย
นักดำน้ำทุกคนควรมีสติเมื่อเผชิญเหตุการณ์ฉุกเฉินใต้น้ำ โดยใช้หลัก STOP > THINK > BREATH > ACT เพื่อแก้ปัญหาอย่างปลอดภัย ควรฝึกทักษะและทบทวนสกิลการดำน้ำอยู่เสมอเพื่อความมั่นใจและลดความเสี่ยงจากอาการ panic
อ่าน STOP THINK ACT หลักคิดเพื่อผ่านสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างปลอดภัย
น้ำแรง ดำน้ำอย่างไรดี
การดำน้ำในกระแสน้ำแรงอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่นักดำน้ำสามารถรับมือได้ด้วยเทคนิคที่เหมาะสม เช่น การใช้เชือกทุ่น การอยู่ใกล้พื้น การหลบหลังกองหิน และการปรับท่าทางให้ streamline รวมถึงเทคนิคพิเศษอย่าง Negative Entry และ Drift Diving
อ่าน น้ำแรง ดำน้ำอย่างไรดี
ดำน้ำอย่างปลอดภัย ด้วยการสร้างนิสัยที่ดี
การสร้างนิสัยการดำน้ำที่ดีเพื่อความปลอดภัยและสนุกในการดำน้ำ เช่น การเตรียมอุปกรณ์ ตรวจเช็คก่อนดำน้ำ รักษา buoyancy ไม่สัมผัสสิ่งต่างๆ ใต้น้ำ และดำน้ำตามแผนที่วางไว้ จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความปลอดภัยทั้งต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อมใต้ทะเล
อ่าน ดำน้ำอย่างปลอดภัย ด้วยการสร้างนิสัยที่ดี
การดำน้ำกับการออกกำลังกาย
นักดำน้ำควรออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักก่อนและหลังดำน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อลดความเสี่ยงการเกิด DCS และจัดตารางกิจกรรมให้เหมาะสม
อ่าน การดำน้ำกับการออกกำลังกาย