การดำน้ำในกระแสน้ำแรงอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่นักดำน้ำสามารถรับมือได้ด้วยเทคนิคที่เหมาะสม เช่น การใช้เชือกทุ่น การอยู่ใกล้พื้น การหลบหลังกองหิน และการปรับท่าทางให้ streamline รวมถึงเทคนิคพิเศษอย่าง Negative Entry และ Drift Diving
อ่าน น้ำแรง ดำน้ำอย่างไรดี
การสร้างนิสัยการดำน้ำที่ดีเพื่อความปลอดภัยและสนุกในการดำน้ำ เช่น การเตรียมอุปกรณ์ ตรวจเช็คก่อนดำน้ำ รักษา buoyancy ไม่สัมผัสสิ่งต่างๆ ใต้น้ำ และดำน้ำตามแผนที่วางไว้ จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความปลอดภัยทั้งต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อมใต้ทะเล
อ่าน ดำน้ำอย่างปลอดภัย ด้วยการสร้างนิสัยที่ดี
นักดำน้ำควรออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักก่อนและหลังดำน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อลดความเสี่ยงการเกิด DCS และจัดตารางกิจกรรมให้เหมาะสม
อ่าน การดำน้ำกับการออกกำลังกาย
MOD คือความลึกสูงสุดที่สามารถใช้ก๊าซหายใจได้อย่างปลอดภัย โดยพิจารณาจากค่า PO2 ไม่ให้เกิน 1.4 ATA เพื่อหลีกเลี่ยง CNS Oxygen Toxicity เช่น อาการชักใต้น้ำ ซึ่ง MOD ของอากาศปกติอยู่ที่ 56 เมตร อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงอาการ Narcosis และดำน้ำตามระดับการฝึกที่ได้รับเพื่อความปลอดภัย
อ่าน MOD
Nitrox คือก๊าซที่มีออกซิเจนมากกว่าอากาศปกติ ช่วยให้ดำน้ำได้นานขึ้นและลดความเสี่ยงจากการสะสมไนโตรเจน แต่ควรเรียนรู้ข้อจำกัดเพื่อความปลอดภัย เช่น ความลึกสูงสุดและอาการออกซิเจนเป็นพิษ
อ่าน Nitrox คืออะไรกันนะ?
ปัจจุบัน dive computer กลายเป็นมาตรฐานในการวางแผนดำน้ำ แต่การพึ่งพา dive computer อย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เนื่องจากปัจจัยอื่นๆ เช่น ความหนาวเย็นและสภาพร่างกายมีผลต่อความเสี่ยงของ DCS การตั้งค่า Gradient Factor บน dive computer จึงสำคัญเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการดำน้ำ
อ่าน การใช้ Dive computer ให้ปลอดภัย
การดำน้ำมีความเสี่ยง แต่สามารถทำให้ปลอดภัยได้ด้วยการเตรียมตัวที่ดี เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ เช็คอุปกรณ์ และฟัง briefing ระหว่างดำน้ำควบคุม buoyancy หายใจช้าๆ และเช็คอากาศสม่ำเสมอ
อ่าน ดำน้ำยังไงให้ปลอดภัย?
SurfGF และ GF99 เป็นค่าที่ dive computer แสดงเพื่อช่วยประเมินภาวะ Supersaturation ของร่างกายระหว่างและหลังการดำน้ำ โดย SurfGF บอกค่า GF ที่ผิวน้ำหากขึ้นทันที ส่วน GF99 แสดงค่าปัจจุบันในขณะดำน้ำ
อ่าน Surface GF & GF99
divecom ส่วนใหญ่เลือกตั้งค่าความ Conservative ได้ ยิ่งเราตั้งค่า GF ให้สูงขึ้นเท่าไหร่ ความเสี่ยงของการเกิด DCS ก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย เปรียบได้ว่า GF เป็นการ set ขอบเขตความปลอดภัยที่เรารับได้
อ่าน GF Low / GF High ใน Decompression Model
ขณะดำน้ำ ร่างกายสะสมและขจัด Nitrogen ตามแรงดันที่เปลี่ยนแปลง โดยมีสถานะ On Gases, Saturation และ Supersaturation ซึ่งส่งผลต่อการขจัดก๊าซ หากขึ้นสู่ผิวน้ำเร็วเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยง DCS การพักผ่อนหลังดำน้ำช่วยลด Silent Bubble ทำให้ดำน้ำปลอดภัยขึ้น
อ่าน สถานะ On Gases, Saturation, Supersaturation