การเคลียร์หู (ear equalization หรือฝรั่งบางคนก็เรียกสั้นว่า ear clearing) นับเป็นโจทย์สำคัญของนักดำน้ำฟรีไดฟ์เกือบทุกคน&…
อ่าน ปัญหาการเคลียร์หู สำหรับนักดำน้ำฟรีไดฟ์ขั้นเริ่มต้น
หมวดหมู่: Freediving
ความรู้เรื่องการเคลียร์หู (Ear Equalization หรือ Ear Clearing)
การเคลียร์หู แม้จะเป็นเรื่องพื้นฐานที่สุด และจำเป็นมากที่สุด สำหรับการดำน้ำทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น scuba diving, technical …
อ่าน ความรู้เรื่องการเคลียร์หู (Ear Equalization หรือ Ear Clearing)
Decompression Sickness เกิดกับนักดำน้ำฟรีไดฟ์ได้ไหม?
การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์จะมีความเสี่ยงต่ออาการ decompression sickness (DCS) แบบเดียวกับการดำน้ำสคูบ้าหรือไม่? มีตัวอย่างหรืองานวิจัยบ้างแล้วรึเปล่า?
อ่าน Decompression Sickness เกิดกับนักดำน้ำฟรีไดฟ์ได้ไหม?
เรียนอะไรดี ระหว่างฟรีไดฟ์ (Freediving) กับสคูบ้า (Scuba Diving)
คำถามที่เกิดขึ้นในใจของใครหลายคนที่ยังไม่เคยเรียนดำน้ำทั้ง freediving และ scuba diving เลย เรามีข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจมาให้
อ่าน เรียนอะไรดี ระหว่างฟรีไดฟ์ (Freediving) กับสคูบ้า (Scuba Diving)
เรียน Freediving ตอนที่ 3
วันรุ่งขึ้นก็ตื่นแต่เช้า ทำการฝึกหายใจและเหยียดยืดกล้ามเนื้อตามที่ครูสอนมา ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงเห็นจะได้ ที่สามารถท…
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 3 เรียน Freediving ตอนที่ 2
หลังจากทำการเตรียมตัวพร้อมทั้งอธิบายเรื่องความปลอดภัยต่างๆ พอสมควร ครูก็ให้ลงน้ำตรงชายหาดนั่นเลยครับ ก่อนลงครูก็ไปจัดสถา…
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 2 เรียน Freediving ตอนที่ 1
เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้มีโอกาสไปเรียนฟรีไดวิ่งมาครับ สนุก ตื่นเต้น และน่าสนใจ จนอดที่จะเอามาเล่าให้เพื่อนๆ นักดำน้ำแบบสกู…
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 1
Hektometer แว่นดำน้ำ Self-Equalized ชิ้นแรกของโลก
แว่นตาดำน้ำที่แก้ปัญหา mask squeeze ได้ด้วยตัวเอง ช่วยนักดำน้ำฟรีไดฟ์เคลียร์หูได้สบายกว่าเดิมเยอะ
อ่าน Hektometer แว่นดำน้ำ Self-Equalized ชิ้นแรกของโลก
ดำฟรีไดฟ์ด้วยคลิปบีบจมูก (Nose Clip) มีประโยชน์อย่างไร
นักดำน้ำฟรีไดฟ์มืออาชีพหลายคนใช้คลิปบีบจมูกช่วยในการเคลียร์หู แล้วทำให้ต้องเปลี่ยนไปใช้แว่นตาว่ายน้ำแทนหน้ากากดำน้ำ หรือบางคนก็ไม่ใส่แว่นตาหรือหน้ากากดำน้ำเลย เทคนิคนี้มีประโยชน์อย่างไร หาคำตอบได้ที่นี่
อ่าน ดำฟรีไดฟ์ด้วยคลิปบีบจมูก (Nose Clip) มีประโยชน์อย่างไร
เทคนิคการดำน้ำในกระแสน้ำ
เมื่ออยู่ในกระแสน้ำแรง และต้องสู้กระแสน้ำให้อยู่กับที่ หรือต้องเคลื่อนไปข้างหน้าด้วย หากใช้วิธีการตีฟินเต็มแรงตลอดเวลา ในที่สุดอาจพบกับความเหนื่อยล้า สูญเสียแรงและประสิทธิภาพในการตีฟินลงไปเรื่อยๆ … และบางทีวิธีการดำน้ำในกระแสน้ำแบบนี้ อาจฝึกฝนได้ไม่ยาก เพียงรู้วิธีการที่ต้องทำและทักษะที่ต้องฝึกฝนให้ดีไม่กี่ข้อเท่านั้น
อ่าน เทคนิคการดำน้ำในกระแสน้ำ