เหนื่อยง่าย เรียนดำน้ำรอดมั้ย! ไขข้อข้องใจเรื่องการดำน้ำ Scuba ไม่ใช่ความอึด แต่คือจังหวะการหายใจ

การดำน้ำลึก ไม่ได้วัดกันที่ใครปอดเหล็กหรือใครอึดกว่ากัน แต่วัดกันที่ “ใครหายใจเป็นจังหวะมากกว่ากัน” คนที่ฟิตร่างกาย ปอดแข็งแรง แต่ควบคุมการหายใจไม่เก่ง หายใจถี่สั้น อาจจะใช้อากาศหมดถังไวกว่าคนที่ร่างกายธรรมดาแต่รู้จักควบคุมลมหายใจให้ยาว ช้า และสม่ำเสมอด้วยซ้ำไป

อ่าน เหนื่อยง่าย เรียนดำน้ำรอดมั้ย! ไขข้อข้องใจเรื่องการดำน้ำ Scuba ไม่ใช่ความอึด แต่คือจังหวะการหายใจ

ไม่ได้ดำน้ำนาน… ต้องเรียน Refresh ไหม? มาเช็กความพร้อมก่อนออกทริปกัน

หลายคนอาจเคยมีช่วงเวลาที่ต้องห่างหายจากการดำน้ำ พอเวลาผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปี จนถึงวันที่ตัดสินใจกลับไปดำน้ำอีกครั้ง ความรู้สึกที่เกิดขึ้นมักไม่ใช่แค่ความตื่นเต้น แต่ยังมีความกังวลเล็กๆ แอบตามมาด้วย ว่ายังจดจำทักษะต่างๆ ในการดำน้ำได้ดีอยู่ไหม ซึ่งการดำน้ก็เหมือนทักษะอื่นๆ ที่ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การกลับมาทบทวนก่อนลงทะเลจริง จึงเป็นวิธีที่ช่วยเรียกความมั่นใจและทำให้การดำน้ำครั้งต่อไปทั้งสนุกและปลอดภัยยิ่งขึ้น

อ่าน ไม่ได้ดำน้ำนาน… ต้องเรียน Refresh ไหม? มาเช็กความพร้อมก่อนออกทริปกัน

ข้อควรรู้ในการดูแลอุปกรณ์ดำน้ำหลังจบทริป (Practical Maintenance Tips for Scuba Divers)

ข้อควรรู้ในการดูแลอุปกรณ์ดำน้ำหลังจบทริป (Practical Maintenance Tips for Scuba Divers) อุปกรณ์ดำน้ำราคาไม่ใช่ถูกๆ หลายคนเจอปัญหาทำไมล้างแล้วยังมีคราบเกลือเกรอะกรัง การดูแลอุปกรณ์ดำน้ำจริงๆ ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องรู้ “จุดสำคัญ” ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามไป 1. Regulator: ล้างผิดชีวิตเปลี่ยน เร็กกูเลเตอร์คือส่วนที่ต้องระวังที่สุด เพราะถ้า “น้ำเข้า” ไปในระบบ จะเป็นเรื่องใหญ่ทันที ปิด Dust Cap ให้สนิท: ก่อนล้างต้องเช็ดฝาครอบให้แห้งแล้วปิดให้แน่น เพื่อกันน้ำเข้า First Stage (จำไว้ว่าฝาครอบนี้กันน้ำกระเซ็นได้ แต่ถ้าแช่ลงในน้ำนานๆ น้ำอาจซึมเข้าไปได้) อย่ากดปุ่ม Purge ตอนล้าง: หลายคนเผลอกดปุ่มไล่น้ำที่ Second Stage ตอนจุ่มน้ำจืด ผลคือพอน้ำไม่มีแรงดันจากถัง น้ำจืดจะไหลย้อนเข้าไปในสายจนค้างอยู่ข้างในทันที แขวนให้ถูกจุด: เวลาผึ่งให้แห้ง ให้แขวนตรงตัว First Stage ที่เป็นโลหะ อย่าแขวนตรงสาย เพราะน้ำหนักของ First Stage จะไปดึงสายอาจจะทำให้สายเสื่อมสภาพและทำให้ฉีกขาดง่ายขึ้น 2. BCD: ล้างข้างนอกไม่พอ ต้องล้างข้างในด้วย ปัญหาที่เจอบ่อยของ BCD คือ “เกลือ” ที่เข้าไปค้างอยู่ในถุงลมและ Inflator Unit วิธีล้างข้างใน: กรอกน้ำจืดเข้าไปทางสาย Inflator (กดปุ่มปล่อยลมแล้วกรอกน้ำใส่) จากนั้นเป่าลมให้พองแล้วเขย่าให้น้ำล้างเกลือทั่วๆ เทคนิค “ชิมน้ำ”: เทน้ำออกจาก BCD แล้วลองแตะมา “ชิม” ดู ถ้ายังเค็มอยู่ แปลว่าเกลือยังออกไม่หมด ให้ล้างซ้ำจนกว่าน้ำจะจืดสนิท ตากให้แห้งจริง: แขวนโดยให้สาย Inflator อยู่ต่ำสุด น้ำจะได้ไหลมารวมกันที่จุดเดียว แล้วคอยกดไล่น้ำออกเป็นระยะจนแห้ง 3. หน้ากากและฟิน: ของง่ายๆ ที่มักล้างผิด หน้ากากใหม่ต้อง “ขัด”: หน้ากากใหม่มักมีฟิล์มซิลิโคนเคลือบมา ทำให้ฝ้าขึ้นง่าย ให้ใช้ยาสีฟัน (แบบเนื้อครีมธรรมดา) ขัดเลนส์ด้านในให้ทั่วก่อนเริ่มใช้งานครั้งแรก ฟินห้ามวางตั้ง: อย่าเอาปลายฟินตั้งรับน้ำหนักตัวเองเวลาตาก เพราะจะทำให้ฟินงอเสียรูปทรง ควรวางราบไปกับพื้นหรือแขวนไว้ และใส่แผ่นพลาสติกสำหรับดันทรงฟิน เพื่อรักษารูปทรงของ Foot Pocket 4. กล้องและ Dive Computer : ต้อง “แช่และกด” แช่น้ำจืดและกดปุ่ม: การแช่ Housing กล้องด้วยการแช่ทิ้งไว้เฉยๆ เกลือที่ซอกปุ่มจะไม่หลุด ต้องแช่ไปแล้ว “กดย้ำๆ” ไปด้วย เพื่อให้น้ำจืดได้ล้างชิ้นส่วนต่างๆ…

อ่าน ข้อควรรู้ในการดูแลอุปกรณ์ดำน้ำหลังจบทริป (Practical Maintenance Tips for Scuba Divers)

Wetsuit สั่งตัด (Custom-Made): ลงทุนครั้งเดียว เพื่อความพอดี

wetsuit สั่งตัด (custom-made) คือการลงทุนเพื่อความอบอุ่นและประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยความพอดีตามรูปร่าง ลดการไหลของน้ำเย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้ราคาสูงแต่คุ้มค่าในระยะยาว

อ่าน Wetsuit สั่งตัด (Custom-Made): ลงทุนครั้งเดียว เพื่อความพอดี

ขอเชิญนักดำน้ำมาพูดคุยกันเรื่อง DCS กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ใต้น้ำค่ะ

ชวนนักดำน้ำมาพูดคุยกันเรื่อง Decompression Sickness โดยครูหมอวัฒน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ใต้น้ำ และเวชศาสตร์ทางทะเล (และเป็นครูสอนดำน้ำด้วย)

อ่าน ขอเชิญนักดำน้ำมาพูดคุยกันเรื่อง DCS กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ใต้น้ำค่ะ