การใช้อากาศระหว่างดำน้ำแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น เพศ ความเครียด ทักษะการดำน้ำ และความแข็งแรงของร่างกาย มีวิธีพัฒนาให้ใช้อากาศอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะนักดำน้ำมือใหม่ที่ยังกังวล
อ่าน ทำไมเราถึงใช้อากาศเปลืองกว่าคนอื่นนะ!!!
นักดำน้ำทุกคนควรมีสติเมื่อเผชิญเหตุการณ์ฉุกเฉินใต้น้ำ โดยใช้หลัก STOP > THINK > BREATH > ACT เพื่อแก้ปัญหาอย่างปลอดภัย ควรฝึกทักษะและทบทวนสกิลการดำน้ำอยู่เสมอเพื่อความมั่นใจและลดความเสี่ยงจากอาการ panic
อ่าน STOP THINK ACT หลักคิดเพื่อผ่านสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างปลอดภัย
เส้นทางการเริ่มต้นดำน้ำแบบ Technical Diving ของ PADI เริ่มจากคอร์สพื้นฐาน เช่น Sidemount Diver และ Discover Tec ไปจนถึง Tec40 Tec45 และ Tec50 ซึ่งค่อยๆ พัฒนาความสามารถในการดำน้ำลึกและใช้ Decompression gases อย่างปลอดภัย
อ่าน อยากดำ Tec เริ่มอย่างไรดี ?
การเรียนคอร์ส Technical Diving ช่วยพัฒนาทักษะและความเข้าใจเกี่ยวกับการดำน้ำในระดับลึกซึ้งมากขึ้น ทั้งการวางแผนที่ปลอดภัย การรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉิน และการเคารพขีดจำกัดในการดำน้ำ
อ่าน เรียน Technical Diving แล้วดีอย่างไร?
Nitrox คือก๊าซที่มีออกซิเจนมากกว่าอากาศปกติ ช่วยให้ดำน้ำได้นานขึ้นและลดความเสี่ยงจากการสะสมไนโตรเจน แต่ควรเรียนรู้ข้อจำกัดเพื่อความปลอดภัย เช่น ความลึกสูงสุดและอาการออกซิเจนเป็นพิษ
อ่าน Nitrox คืออะไรกันนะ?
การเรียนดำน้ำแบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ ทฤษฎี การฝึกในสระ และการฝึกในทะเล แต่ละส่วนช่วยเสริมความเข้าใจและพัฒนาทักษะ เมื่อนำมาประยุกต์ใช้ร่วมกัน พร้อมฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำให้เราดำน้ำได้ดีและปลอดภัยยิ่งขึ้น
อ่าน อยากดำน้ำเก่งทำอย่างไรดี
การตีฟินพื้นฐานในการดำน้ำมี 2 แบบ คือ Flutter kick (ตีฟินสลับซ้าย-ขวา) และ Frog kick (ตีฟินท่ากบ) ซึ่งใช้ในสถานการณ์ต่างๆ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคขั้นสูงเช่น Modified kicks, Back kick และ Helicopter turn เพื่อเพิ่มความคล่องตัวและประสิทธิภาพในการดำน้ำ
อ่าน Fin kick technique
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการใช้อากาศของนักดำน้ำ แนะนำการวัดค่า RMV และ SAC rate เพื่อช่วยวิเคราะห์และปรับปรุงทักษะการใช้อากาศใต้น้ำ นักดำน้ำสามารถใช้ divecom ในการคำนวณค่าได้สะดวกยิ่งขึ้น
อ่าน เรียนรู้ เรื่อง RMV/SAC rate เพื่อพัฒนาการดำน้ำกันเถอะ
Buoyancy คือแรงยกตัวของน้ำตามกฎของอาร์คิมิดิส ซึ่งมี 3 รูปแบบคือ ลอย, คงที่ และจม โดยมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อ buoyancy นักดำน้ำควรฝึกควบคุม
อ่าน Buoyancy กับ การดำน้ำ
ในปีที่ผ่านมา วิชาดำน้ำระดับสูง (Specialty) 5 อันดับแรกที่ได้รับความนิยมสูงสุด สะท้อนให้เห็นถึงความสนใจของนักดำน้ำในวิทยาการและอุปกรณ์ใหม่ๆ ที่ช่วยให้การผจญภัยใต้น้ำปลอดภัยและสนุกยิ่งขึ้น หลักสูตรเหล่านี้ยังสามารถเรียนพร้อมกันได้ เพิ่มโอกาสในการนำความรู้มาใช้จริงอย่างมีประสิทธิภาพ
อ่าน วิชาดำน้ำระดับสูง (Specialty)