Waterdrop

การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

ภาวะขาดน้ำระหว่างการดำน้ำ เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันอย่างไร รู้ไว้เพื่อการดำน้ำอย่างมีความสุข

อ่าน การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
Water Bubbles in Gray

มาทำความรู้จักกับ …Decompression Sickness (DCS)… อีกซักครั้ง

DCS เรื่องใหญ่และอันตรายที่สุดสำหรับการดำน้ำ รู้จักไว้ให้ชัดเจนกันเถอะ

อ่าน มาทำความรู้จักกับ …Decompression Sickness (DCS)… อีกซักครั้ง
Pregnant Woman by the Sea

การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!!

ถ้าตั้งครรภ์แล้วจะสามารถดำน้ำอย่างปลอดภัยได้หรือไม่ ระยะไหนยังคงดำน้ำได้อยู่บ้าง ลองฟังหมอเวชศาสตร์ใต้น้ำให้คำแนะนำครับ

อ่าน การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!!
Pregnant Woman by the Sea

หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก

หลังคลอดบุตร ควรรออย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อให้บาดแผลหายดีและตรวจสอบระดับฮีโมโกลบินให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนกลับไปดำน้ำ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันความพร้อมของร่างกายและตรวจสอบว่ามีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ หรือไม่

อ่าน หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับการดำน้ำ ภัยร้าย ที่มักถูกมองข้าม

หากการเมาแล้วขับนั้นมีอันตราย การดื่มแอลกอฮอล์แล้วทำการดำน้ำนั้นยิ่งมีอันตรายมากกว่า เพราะไม่ต้องดื่มจนเกิดอาการมึนเมา ก็สร้างหายนะใหญ่หลวงให้แก่นักดำน้ำได้ครับ

อ่าน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับการดำน้ำ ภัยร้าย ที่มักถูกมองข้าม
Descending Feet-First or Head-First

การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???

รู้กันมานานแล้วว่า ลงสู่ความลึก (descent) ด้วยปลายเท้า จะเคลียร์หูง่ายกว่า มุดลงด้วยศีรษะ … ว่าแต่ว่า เหตุผลคืออะไรนะ

อ่าน การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???

เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำ

หลายท่านอาจเคยเป็น หรือเคยเห็นเพื่อนนักดำน้ำ มีเลือดออกจากจมูกมาคั่งอยู่ในหน้ากากดำน้ำ ระหว่างขึ้นสู่ผิวน้ำ … มารู้จักสาเหตุและวิธีป้องกันอาการนี้กันครับ

อ่าน เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำ
Headache Migraine Medicine

อาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!

อาการปวดศีรษะนี้ ถ้าเกิดขึ้นระหว่างอยู่ใต้น้ำ คงทำให้การดำน้ำไดฟ์นั้นหมดสนุกไปเยอะครับ มารู้จักกับสาเหตุของอาการปวดหัวระหว่างดำน้ำกันดีกว่า

อ่าน อาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!
Strip for Female Menstruation

การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???

ปัญหาสำคัญของสาวๆ นักดำน้ำทั้งหลาย คือ มีประจำเดือนในช่วงที่ไปดำน้ำพอดี คำถามคือ ควรปฏิบัติตัวอย่างไร และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง

อ่าน การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???