พิษงูทะเลนั้นร้ายแรงกว่างูเห่า 2-10 เท่าอีกต่างหาก มันช่างน่ากลัวเสียนี่กระไร … ความจริงแล้ว ยังมีอีกหลายประเด็นเกี่ยวกับงูทะเลที่ไม่ได้พูดถึงกัน ว่าจริงๆ แล้ว มันร้ายกาจแบบนั้นจริงหรือไม่
อ่าน รู้จักกับ งูทะเล … ถ้าเจอกันตอนดำน้ำ ใครควรจะกลัวใคร ?Category: Life & Nature
ผ่าตัดบริเวณช่องท้อง … จะกลับมาดำน้ำได้เมื่อไหร่ ???
นักดำน้ำ ที่มีอาการเจ็บป่วยและจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดช่องท้องนั้น อาจจะมีข้อสงสัยว่า จะกลับไปทำการดำน้ำได้เมื่อไหร่?
อ่าน ผ่าตัดบริเวณช่องท้อง … จะกลับมาดำน้ำได้เมื่อไหร่ ???รู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือสภาวะหัวใจห้องบนมีรูรั่วถึงกัน
มาทำความรู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือ สภาวะผนังของหัวใจระหว่างหัวใจห้องบนซ้ายและขวามีรูรั่ว … ความผิดปกติของผนังหัวใจแต่กำเนิดชนิดนี้ มีข้อห้ามหรือเสี่ยงในการดำน้ำ อย่างไร
อ่าน รู้จักกับ PFO (Patent Foramen Ovale) หรือสภาวะหัวใจห้องบนมีรูรั่วถึงกันการใส่ คอนแทคเลนส์ ดำน้ำ!
ผมว่ามีนักดำน้ำหลายๆ ท่านที่มีปัญหาเรื่องสายตา และไม่ชอบที่จะตัดเลนส์สายตาแปะไปกับหน้ากากดำน้ำ หนึ่งในนั้นก็มีผมเองรวมอยู่ด้วยครับ (ผมสายตาสั้น 650 ข้างซ้าย และ 600 ข้างขวา) การเลือกที่จะใส่คอนแทคเลนส์ลงดำน้ำ จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่หลายๆคนทำ แต่ก็มีข้อแนะนำและเรื่องที่ควรระวังอยู่หลายประการครับ 1) คอนแทคเลนส์ที่ใช้ควรเป็น soft lenses ครับ เพราะจะแนบกับกระจกตาได้ดี ไม่มีช่องว่างให้เกิดฟองอากาศไปแทรกตัวอยู่ และยังมีคุณสมบัติที่ยอมให้ก๊าซและของเหลวซึมผ่านเข้าออกระหว่างคอนแทคเลนส์และกระจกตาได้ สิ่งสำคัญอีกอย่างคือเราควรเลือก soft lenses แบบใช้วันต่อวันแล้วทิ้ง (one-day contact lens) จะดีที่สุด … จักษุแพทย์บางท่านถึงขนาดแนะนำว่า ถ้าจะให้ดี หนึ่งคู่ต่อหนึ่งไดฟ์ … แต่ในส่วนตัวที่ผมใช้อยู่คือ หนึ่งคู่ต่อหนึ่งวันครับ สิ่งที่จักษุแพทย์กังวลคือ แบคทีเรียที่อยู่ในน้ำทะเล ที่อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงต่อกระจกตา โดยเฉพาะแหล่งดำน้ำที่ใกล้ๆ ชายฝั่งมากๆ หรือเป็นการดำในแหล่งน้ำจืดที่ปนเปื้อนและสกปรก ในกรณีนี้ ต้องระมัดระวังและควรเปลี่ยนให้บ่อยเข้าไว้ครับ 2) ในส่วนของ hard lenses นั้นไม่แนะนำให้ใช้ครับ เพราะอาจเกิดปัญหามีฟองอากาศไปขังอยู่ระหว่างตัวคอนแทคเลนส์กับกระจกตา และจะขยายขนาดเมื่อลดความกดบรรยากาศ ส่งผลทำให้กระจกตาเป็นแผลอักเสบและติดเชื้อได้ครับ 3) ข้อเสียของการใส่คอนแทคเลนส์ คือ การหลุดระหว่างอยู่ใต้น้ำอาจจะเกิดขึ้นในขณะเคลียร์น้ำออกจากหน้ากาก หรือ การถอดใส่หน้ากากใต้น้ำแล้วมีการลืมตาใต้น้ำ ซึ่งหากเกิดขึ้นก็จะส่งผลทำให้มีปัญหาในการมองเห็นใต้น้ำ อาจจะนำไปสู่อาการปวดศีรษะเวียนศีรษะใต้น้ำได้ ซึ่งควรระมัดระวัง หากเกิดปัญหาอาจจะต้องแจ้งให้บัดดี้ทราบและยกเลิกการดำเพื่อขึ้นสู่ผิวน้ำครับ 4) คอนแทคเลนส์พวก Big Eye ทั้งหลาย ไม่แนะนำครับ เหตุเพราะมักมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางมากกว่าปกติ อาจจะไม่โค้งแนบกับกระจกตาได้ดีเท่าคอนแทคเลนส์ธรรมดา ปัญหาคืออาจจะหลุดได้ง่ายและ อาจมีฟองอากาศไปแทรกตัวอยู่ได้ ซึ่งอาจทำให้กระจกตาเป็นแผลเมื่อฟองอากาศขยายตัวเวลาขึ้นสู่ผิวน้ำ ก็เป็นเกร็ดความรู้ และข้อควรระวังเล็กๆ น้อยๆ ที่คิดว่าใกล้ตัวและน่าสนใจสำหรับนักดำน้ำครับ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมก็ไถ่ถามมาได้ตามเคยนะครับ เขียนโดย หมอเอ๋ เผยแพร่ครั้งแรก 27 ธ.ค. 2554
อ่าน การใส่ คอนแทคเลนส์ ดำน้ำ!เรือจม “เพชรบุรี เบรเมน” หรือเรือ ”แก้วสมุทร”
เรือ “เพชรบุรี เบรเมน” ถูกรัฐบาลสยามเปลี่ยนชื่อเป็น “แก้วสมุทร” อัปปางลงบริเวณระหว่างเกาะอีร้าและเกาะคราม ความยาวเรือ 88.5 เมตร ยาวกว่าเรือจมสุทธาทิพย์ถึงสิบเมตร สภาพของเรือในปัจจุบัน มีปะการังเกาะหนาแน่น มีอุปกรณ์ต่างๆ อยู่ค่อนข้างครบครัน
อ่าน เรือจม “เพชรบุรี เบรเมน” หรือเรือ ”แก้วสมุทร”Vertigo: วิธีป้องกันอาการโลกหมุนในขณะที่ดำน้ำลึก
อาการเวียนหัวหรือ Vertigo อาจเกิดขึ้นได้ในที่ที่คุณคาดไม่ถึงมากที่สุด มาเรียนรู้กันว่า Vertigo คืออะไรและคุณจะป้องกันมันได้อย่างไรผ่านเคล็ดลับต่อไปนี้ Q: ในบางครั้งฉันเกิดอาการ Vertigo ในขณะที่ดำน้ำ ฉันสามารถป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นได้ไหม A: Vertigo คืออาการที่คุณรู้สึกว่าโลกรอบ ๆ ตัวคุณเคลื่อนที่ หมุนวน หรือว่ากำลังเอียงอยู่ในขณะที่คุณอยู่นิ่ง ๆ Vertigo อาจเป็นผลมาจากอาการเจ็บป่วยหลาย ๆ อย่าง ตั้งแต่การติดเชื้อในหูชั้นในไปจนถึงปัญหาเรื้อรังอย่าง โรคมีเนียร์ Vertigo ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ในหมู่นักดำน้ำ ประสบการณ์ที่คุณเคยสัมผัสถึงอาการแบบนี้เมื่อดำลงไปในที่ที่ลึกมาก ๆ ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างธรรมดา วิชาฟิสิกส์การดำน้ำบอกไว้ว่า การเปลี่ยนแปลงของแรงดันจะเกิดขึ้นมากที่สุดเมื่อเข้าใกล้ผิวน้ำ แต่ในขณะที่นักดำน้ำดำลงไปด้านล่าง การปรับแรงดันที่หูชั้นกลางก็ยังคงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ อยู่ นักดำน้ำหลายคนยังคงดำลงต่อไป แม้ว่าจะเคลียร์หูได้อย่างยากลำบาก นอกจากนั้นยังจำเป็นต้องปรับแรงดันที่หูชั้นกลางในขณะที่ลอยขึ้นด้านบนด้วยเช่นกัน คุณกำลังเผชิญกับอาการที่เรียกว่า alternobaric vertigo ซึ่งมีสาเหตุมาจากแรงดันที่ไม่เท่ากันระหว่างโพรงหูชั้นกลางของคุณ ความแตกต่างของแรงดันตรงนี้ไม่จำเป็นว่าจะต้องแตกต่างกันมาก ๆ ถึงจะเกิดอาการได้ โดยความไม่สมดุลนี้จะถูกส่งต่อไปยังอวัยวะต่าง ๆ ของหูชั้นใน ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศรีษะ นักดำน้ำหลายคนจะมีอาการคลื่นใส้และอาเจียนร่วมด้วย โดยทั่วไปแล้ว Vertigo มักเกิดขึ้นเมื่อนักดำน้ำอยู่ในขาขึ้นมากกว่าขาลง Vertigo ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงกับนักดำน้ำได้อีกด้วย นอกจากนี้ Vertigo ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่เราสวมฮูดดำน้ำและฮูดด้านหนึ่งปิดหูแน่นกว่าอีกด้านหนึ่งด้วย สำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดอาการ Vertigo ในระหว่างที่ดำน้ำนั้น นักดำน้ำจะต้องหมั่นปรับแรงดันภายในหูชั้นกลางหรือที่เรียกว่าการเคลียร์หูอย่างระมัดระวัง โดยให้ทำทีละน้อยแต่สม่ำเสมอ และทำต่อเนื่องไปตลอดทั้งการดำน้ำ อ้างอิง: https://www.scubadiving.com/how-to-prevent-vertigo-while-scuba-diving แปลและเรียบเรียงโดย HesitantPatcha
อ่าน Vertigo: วิธีป้องกันอาการโลกหมุนในขณะที่ดำน้ำลึกดำฟรีไดฟ์ด้วยคลิปบีบจมูก (Nose Clip) มีประโยชน์อย่างไร
นักดำน้ำฟรีไดฟ์มืออาชีพหลายคนใช้คลิปบีบจมูกช่วยในการเคลียร์หู แล้วทำให้ต้องเปลี่ยนไปใช้แว่นตาว่ายน้ำแทนหน้ากากดำน้ำ หรือบางคนก็ไม่ใส่แว่นตาหรือหน้ากากดำน้ำเลย เทคนิคนี้มีประโยชน์อย่างไร หาคำตอบได้ที่นี่
อ่าน ดำฟรีไดฟ์ด้วยคลิปบีบจมูก (Nose Clip) มีประโยชน์อย่างไรแอลกอฮอล์กับการดำน้ำ (Alcohol & Diving)
นักดำน้ำสามารถดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินเท่าไหร่? ดื่มแล้วต้องงดดำน้ำหรือไม่? ฟังคุณหมอด้านการดำน้ำ ตอบคำถามคาใจในเรื่องนี้
อ่าน แอลกอฮอล์กับการดำน้ำ (Alcohol & Diving)ทะเลที่ไร้ฉลาม…น่ากลัวอย่างไร
ในหลายๆประเทศ เช่น ปาเลา มัลดีฟส์ ฮอนดูรัส ฯลฯ ได้ประกาศห้ามทำการซื้อขายหูฉลาม และหันมาจัดตั้งเขตอนุรักษ์ฉลามอย่างจริงจังแทนแล้ว ‘A living shark’ is far more worthy than ‘a dead shark’. A study in Palau suggests that a single reef shark has a value to the tourism industry up to US$ 1.9 million over its lifetime. In contrast, if the same shark was killed for consumtion, it’ll worth only US$ 108. Therefore, many countries and states such as Palau, maldives, Hawii, Marshell Islands, Hoduras, etc. have banned shark fin trade. Many of them have established a shark sanctuary. Episode 1: จะเกิดอะไรขึ้น…ถ้าฉลามหายไป Episode 2: ฉลามสร้างประโยชน์ให้มนุษย์มากกว่าทำร้าย Episode 3: ฉลาม vs. มนุษย์….ใครกันแน่ที่น่ากลัว อ้างอิง: http://www.pewtrusts.org/en/research-and-analysis/reports/2011/05/02/milliondollar-reef-sharks ที่มา: Nature Toon การ์ตูนสื่อความหมายธรรมชาติ
อ่าน ทะเลที่ไร้ฉลาม…น่ากลัวอย่างไรฉลาม vs. มนุษย์ … ใครกันแน่ที่น่ากลัว
จำนวนคนที่ถูกฉลามทำร้าย กับ จำนวนฉลามที่ถูกคนล่า … ใครกันแน่ที่น่ากลัว
อ่าน ฉลาม vs. มนุษย์ … ใครกันแน่ที่น่ากลัว