DCS เรื่องใหญ่และอันตรายที่สุดสำหรับการดำน้ำ รู้จักไว้ให้ชัดเจนกันเถอะ
อ่าน มาทำความรู้จักกับ …Decompression Sickness (DCS)… อีกซักครั้งCategory: Life & Nature
การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!!
ถ้าตั้งครรภ์แล้วจะสามารถดำน้ำอย่างปลอดภัยได้หรือไม่ ระยะไหนยังคงดำน้ำได้อยู่บ้าง ลองฟังหมอเวชศาสตร์ใต้น้ำให้คำแนะนำครับ
อ่าน การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!!หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก
การคลอดบุตรนั้น ไม่ว่าจะเป็นการคลอดตามธรรมชาติทางช่องคลอด หรือการผ่าตัดคลอดทางหน้าท้อง มีประเด็นที่ต้องพิจารณา 2 เรื่องหลักๆ ก็คือ การหายของบาดแผล และปริมาณเม็ดเลือดแดงภายหลังคลอดที่เป็นผลมาจากการเสียเลือดขณะคลอด … ส่วนเรื่องรองลงมาก็อาจจะมีพวก ระดับฮอร์โมนที่ยังมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางสรีระของตัวคุณแม่เอง การพักผ่อนและสภาพร่างกายหลังคลอดบุตร …… จริงๆ แล้วข้อมูลตามตำราต่างๆ ไม่ได้มีเขียนไว้เป็นเรื่องเป็นราวมากมายครับ … คำแนะนำนี้ถือว่าเป็นความเห็นส่วนตัวที่ยึดตามข้อมูลและหลักวิชาการก็แล้วกันนะครับ ประเด็นแรก การหายของบาดแผล ปกติแล้วแผลจากการเย็บซ่อมช่องคลอด หรือแผลจากการเย็บแผลหน้าท้อง จะหายเป็นปกติต้องใช้ประมาณ 4 สัปดาห์ แต่ความแข็งแรงของเนื้อเยื่อจะยังมีอยู่แค่ 80% …. และส่วนใหญ่จะมีความแข็งแรงได้เท่าเดิมต้องรอ 6 สัปดาห์ขึ้นไปครับ ดังนั้นถ้าพิจารณาเรื่องการหายของแผลประเด็นเดียว คงต้องรออย่างน้อย 6 สัปดาห์ครับ ประเด็นเรื่อง การสูญเสียเลือดขณะคลอด … คงต้องดูว่า ถ้าระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 13 mg/dl คงต้องได้รับการแก้ไขให้กลับมาอยู่ที่ระดับเดิมหรืออยู่สูงกว่าเดิมก่อนครับ ไม่งั้นจะเสี่ยงต่อภาวะพร่องออกซิเจนในขณะดำน้ำได้ การแก้ไขอาจจะทำทันทีในขณะคลอดหรือหลังคลอดด้วยการให้เลือด แต่ก็ต้องรอให้ร่างกายสร้างทดแทนจนกลับสู่ระดับปกติด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจต้องได้รับยาที่ส่งเสริมการสร้างแม็ดเลือดกลับไปทาน และกลับมาตรวจระดับเม็ดเลือดแดงซ้ำอีกครั้ง ก่อนจะไปดำน้ำ นอกจากนี้คงต้องดูว่ามีอาการแทรกซ้อนอื่นหลังคลอดบุตรรึเปล่า เช่น อาการซึมเศร้าของแม่หลังคลอด (post partum blue) อาการลำไส้อุดตันจากพังผืดที่เกิดตามหลังการผ่าตัด หรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ประกอบด้วย … ซึ่งถ้าเรารอไปซัก 6 สัปดาห์หลังคลอด แล้วตรวจร่างกายจนแน่ใจว่าไม่มีอาการใดๆ ที่จะเป็นอุปสรรค์ และปรึกษาแพทย์เวชศาสตร์ใต้น้ำเพื่อความแน่ใจอีกครั้ง ก็น่าจะกลับไปดำน้ำต่อได้ครับ ข้อพิจารณาในการกลับไปดำซ้ำหลังการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วย มีข้อพิจารณาปลีกย่อยมากมายครับ ข้อมูลนี้เป็นแนวทางเบื้องต้นเท่านั้น หากมีข้อสงสัยใดๆ สามารถถามไถ่เพิ่มเติมได้เสมอครับ เขียนโดย หมอเอ๋ เผยแพร่ครั้งแรก 27 ธ.ค. 2554
อ่าน หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีกภาวะเมาไนโตรเจน (Nitrogen Narcosis)
“Martini Law”: Each 15 meter (50 feet) depth is equivalent to the intoxication of one Martini.
อ่าน ภาวะเมาไนโตรเจน (Nitrogen Narcosis)การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???
รู้กันมานานแล้วว่า ลงสู่ความลึก (descent) ด้วยปลายเท้า จะเคลียร์หูง่ายกว่า มุดลงด้วยศีรษะ … ว่าแต่ว่า เหตุผลคืออะไรนะ
อ่าน การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำ
หลายท่านอาจเคยเป็น หรือเคยเห็นเพื่อนนักดำน้ำ มีเลือดออกจากจมูกมาคั่งอยู่ในหน้ากากดำน้ำ ระหว่างขึ้นสู่ผิวน้ำ … มารู้จักสาเหตุและวิธีป้องกันอาการนี้กันครับ
อ่าน เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำอาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!
อาการปวดศีรษะนี้ ถ้าเกิดขึ้นระหว่างอยู่ใต้น้ำ คงทำให้การดำน้ำไดฟ์นั้นหมดสนุกไปเยอะครับ มารู้จักกับสาเหตุของอาการปวดหัวระหว่างดำน้ำกันดีกว่า
อ่าน อาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???
ปัญหาสำคัญของสาวๆ นักดำน้ำทั้งหลาย คือ มีประจำเดือนในช่วงที่ไปดำน้ำพอดี คำถามคือ ควรปฏิบัติตัวอย่างไร และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง
อ่าน การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???โรคหอบหืด กับ ความเสี่ยงในการดำน้ำ
ผู้ป่วยหอบหืดสามารถดำน้ำได้หรือไม่ มีข้อควรระวังอะไรสำหรับนักดำน้ำที่เป็นหอบหืด และบัดดี้ของเขา
อ่าน โรคหอบหืด กับ ความเสี่ยงในการดำน้ำบุหรี่…เพิ่มความเสี่ยงและมีผลต่อการดำน้ำอย่างไร ???
บุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตขณะดำน้ำ โดยเป็นสาเหตุของหลายอาการ เช่น ภาวะหลอดลมหดตัว มีเสมหะสะสมในท่อลมเล็กของปอด และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาตั้งแต่เริ่มต้นในการดำน้ำ
อ่าน บุหรี่…เพิ่มความเสี่ยงและมีผลต่อการดำน้ำอย่างไร ???