การตีฟินพื้นฐานในการดำน้ำมี 2 แบบ คือ Flutter kick (ตีฟินสลับซ้าย-ขวา) และ Frog kick (ตีฟินท่ากบ) ซึ่งใช้ในสถานการณ์ต่างๆ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคขั้นสูงเช่น Modified kicks, Back kick และ Helicopter turn เพื่อเพิ่มความคล่องตัวและประสิทธิภาพในการดำน้ำ
อ่าน Fin kick technique
Diver position ช่วยลดแรงต้านน้ำ ควบคุมทิศทางและ Buoyancy ได้ดี ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และเพิ่มความปลอดภัย โดยต้องฝึกควบคุม Buoyancy ปรับน้ำหนักให้สมดุล และซ้อมจนชำนาญเพื่อให้ดำน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อ่าน Diver position คืออะไร มารู้จักกัน
ตำแหน่งการติดตั้งน้ำหนัก (weight) มีผลต่อท่าดำน้ำ การปรับน้ำหนักให้สมดุล เช่น ใช้ trim pocket หรือ BCD backplate ช่วยให้ดำน้ำในท่า streamline ได้ง่ายขึ้น
อ่าน Weight Trimming คืออะไร มารู้จักกัน
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการใช้อากาศของนักดำน้ำ แนะนำการวัดค่า RMV และ SAC rate เพื่อช่วยวิเคราะห์และปรับปรุงทักษะการใช้อากาศใต้น้ำ นักดำน้ำสามารถใช้ divecom ในการคำนวณค่าได้สะดวกยิ่งขึ้น
อ่าน เรียนรู้ เรื่อง RMV/SAC rate เพื่อพัฒนาการดำน้ำกันเถอะ
การหายใจที่ถูกต้องช่วยให้ดำน้ำได้ดีขึ้น โดยควรใช้กล้ามเนื้อกระบังลม หายใจเข้า-ออกสม่ำเสมอ และควบคุมจังหวะให้ผ่อนคลาย การฝึกหายใจอย่างเหมาะสมช่วยลดการใช้อากาศ ควบคุม buoyancy ได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงจาก panic
อ่าน มาทำความเข้าใจเรื่องการหายใจกันเถอะ
Buoyancy คือแรงยกตัวของน้ำตามกฎของอาร์คิมิดิส ซึ่งมี 3 รูปแบบคือ ลอย, คงที่ และจม โดยมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อ buoyancy นักดำน้ำควรฝึกควบคุม
อ่าน Buoyancy กับ การดำน้ำ
SurfGF และ GF99 เป็นค่าที่ dive computer แสดงเพื่อช่วยประเมินภาวะ Supersaturation ของร่างกายระหว่างและหลังการดำน้ำ โดย SurfGF บอกค่า GF ที่ผิวน้ำหากขึ้นทันที ส่วน GF99 แสดงค่าปัจจุบันในขณะดำน้ำ
อ่าน Surface GF & GF99
BCD ช่วยปรับการลอยตัวในการดำน้ำ แบ่งเป็นประเภทต่างๆ การเลือกซื้อควรคำนึงถึง แรงยก รูปทรง ความพอดี และตำแหน่งพกอุปกรณ์ เพื่อให้เหมาะกับสไตล์การดำน้ำของแต่ละคน
อ่าน มารู้จัก BCD กัน!!!
DSMB เป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับนักดำน้ำที่ช่วยให้เรือเห็นเราได้ง่ายขึ้นขณะทำ safety stop หรืออยู่ที่ผิวน้ำ โดยนักดำน้ำควรมี ติดตัวเสมอเพื่อความปลอดภัย ขนาดและความยาวเชือกของ DSMB ควรเลือกให้เหมาะสมกับสภาพดำน้ำ และสีของ DSMB ในการยังมีความหมายพิเศษ
อ่าน DSMB มีไว้ทำไม?
Decompression Model ใช้ Compartments แทนกลุ่มเนื้อเยื่อทางทฤษฎีในการคำนวณการรับและคาย inert gas โดยแต่ละ compartment มีค่า M-Value และ Half-Time ต่างกัน
อ่าน Compartments, M-Value, Half time