ดำน้ำ คือการพักใจจากโลกดิจิทัล ฝึกลมหายใจลดเครียด ได้ออกกำลังพร้อมชมโลกใต้น้ำสดใส แถมยังได้เพื่อนใหม่และความรู้สึกดีๆ กลับไปทำงาน สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในวันหยุดสั้นๆ แค่ลงใต้น้ำ
อ่าน ทำไมดำน้ำถึงดีต่อใจคนทำงานออฟฟิศ?
Category: Scuba Diving
ไม่ได้ดำน้ำนาน… กลับมาดำน้ำอีกครั้ง ต้องเตรียมตัวยังไง?
ห่างหายจากการดำน้ำไปนาน ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ แค่ทบทวนทักษะ เช็คสุขภาพ และเลือกทริปที่เหมาะกับการเริ่มใหม่ ก็พร้อมกลับมาสนุก มั่นใจ และหลงรักทะเลได้อีกครั้ง
อ่าน ไม่ได้ดำน้ำนาน… กลับมาดำน้ำอีกครั้ง ต้องเตรียมตัวยังไง?
อยากถ่ายรูปใต้น้ำ ต้องเตรียมตัวอย่างไรดี?
ก่อนเริ่มถ่ายภาพใต้น้ำ นักดำน้ำควรฝึกทักษะพื้นฐานให้มั่นคง เช่น การควบคุมการลอยตัว, trim และการใช้ฟินอย่างเหมาะสม เพื่อให้ถ่ายภาพได้อย่างปลอดภัยและไม่รบกวนสิ่งแวดล้อม พร้อมทั้งลดความเสี่ยงจาก task loading
อ่าน อยากถ่ายรูปใต้น้ำ ต้องเตรียมตัวอย่างไรดี?
ดำน้ำ long time dive ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?
การดำน้ำนานกว่าปกติแม้อากาศยังเหลือ อาจเพิ่มความเสี่ยงจากการสะสมไนโตรเจนและกระทบต่อแผนของทริป ควรเช็คอากาศสม่ำเสมอ พิจารณาเวลาพักน้ำให้เหมาะสม และแจ้งผู้จัดทริปหากต้องการดำน้ำนานเป็นพิเศษเพื่อไม่รบกวนผู้อื่น
อ่าน ดำน้ำ long time dive ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?
ลืมใส่ Dive computer ลงดำน้ำทำอย่างไรดี?
การลืมใส่ dive computer ขณะดำน้ำทำให้ข้อมูลการสะสมไนโตรเจนขาดหาย ส่งผลให้การคำนวณ NDL ผิดพลาดและเสี่ยงต่อ DCS หากเกิดขึ้นควรงดดำน้ำในวันนั้นเพื่อความปลอดภัย
อ่าน ลืมใส่ Dive computer ลงดำน้ำทำอย่างไรดี?
ข้อผิดพลาดที่นักดำน้ำมักลืม เมื่อใช้ Nitrox
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยเมื่อใช้ Nitrox ในการดำน้ำ เช่น ไม่วัดปริมาณออกซิเจนด้วยตนเอง, ไม่รู้ความลึกสูงสุดที่ใช้ได้ (MOD), และลืมตั้งค่า dive com ให้ตรงกับส่วนผสมที่ใช้จริง ซึ่งล้วนเพิ่มความเสี่ยงในการดำน้ำและอาจส่งผลต่อความปลอดภัย
อ่าน ข้อผิดพลาดที่นักดำน้ำมักลืม เมื่อใช้ Nitrox
WXYZ Rule กับการดำน้ำด้วย dive computer
กฎ WXYZ ในการดำน้ำ เกี่ยวข้องกับการพักน้ำระหว่างไดฟ์เพื่อความปลอดภัย แม้ว่าเราจะใช้ dive com แล้ว แต่กฎนี้ยังสำคัญ โดยเฉพาะในการดำน้ำหลายไดฟ์หรือติดต่อกันหลายวัน ควรระวังการสะสมไนโตรเจนและจัดเวลาพักน้ำให้เหมาะสม
อ่าน WXYZ Rule กับการดำน้ำด้วย dive computer
เหตุผลที่ Tec Diver ต้องมีอุปกรณ์สำรองเสมอ
Technical Diver ต้องพกอุปกรณ์สำรอง เพราะดำน้ำในพื้นที่เสี่ยงสูงและต้องพร้อมรับมือทุกสถานการณ์ฉุกเฉินได้ด้วยตนเอง เป็นการช่วยเพิ่มความปลอดภัยและลดความเสี่ยงระหว่างการดำน้ำลึกหรือดำน้ำแบบ Decompression
อ่าน เหตุผลที่ Tec Diver ต้องมีอุปกรณ์สำรองเสมอ
การออกกำลังกายก่อนดำน้ำ กับผลกระทบกับความเสี่ยงต่อโรคเบนด์
การออกกำลังกายเบาถึงปานกลางก่อน ไม่ติดกับการดำน้ำเกินไป มีการศึกษาว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด DCS ได้ โดยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดการเกิดฟองอากาศในร่างกาย ต่างจากการออกแรงหนักระหว่างหรือหลังดำน้ำที่เพิ่มความเสี่ยงแทน
อ่าน การออกกำลังกายก่อนดำน้ำ กับผลกระทบกับความเสี่ยงต่อโรคเบนด์
ทำไมเราควร analyze gas ก่อนการดำน้ำด้วย Nitrox ทุกครั้ง
การวิเคราะห์ส่วนผสมของแก๊สก่อนดำน้ำด้วย Nitrox ช่วยให้เราตั้งค่า dive com ได้อย่างถูกต้อง ป้องกันความเสี่ยงจาก Oxygen Toxicity หรือ DCS และลดโอกาสในการใช้ถังผิดพลาด จึงเป็นขั้นตอนที่นักดำน้ำควรทำทุกครั้งก่อนลงน้ำเพื่อความปลอดภัยสูงสุด
อ่าน ทำไมเราควร analyze gas ก่อนการดำน้ำด้วย Nitrox ทุกครั้ง