ราชกิจจานุเบกษาได้ประกาศให้สัตว์ทะเลหายาก 4 ชนิด ได้แก่ วาฬบรูด้า, วาฬโอมูระ, ฉลามวาฬ และเต่ามะเฟือง เป็นสัตว์ป่าสงวนใหม่ ทำให้ไทยมีสัตว์ป่าสงวนรวมทั้งสิ้น 19 ชนิด เป็นการเพิ่มรายชื่อสัตว์ป่าสงวนครั้งแรกในรอบ 27 ปี
อ่าน ประกาศเพิ่มสัตว์ทะเลหายาก 4 ชนิด เป็นสัตว์ป่าสงวนการเลือกชุดเว็ทสูทที่เหมาะกับคุณควรพิจารณาความฟิตพอดี, ความหนาของชุดสำหรับอุณหภูมิน้ำ, จุดกันน้ำเข้าชุด, การมีแผ่นยางรองซิป, ชุดที่มีผ้าในเป็นขนและการเย็บแบบ Blindstitch และติดกาวเสริม เพื่อความสบายและป้องกันน้ำเข้าชุดอย่างมีประสิทธิภาพ
อ่าน Wetsuit ควรเลือกอย่างไรให้เหมาะกับคุณ?
สาเหตุของอาการปวดหัวหลังการดำน้ำและวิธีการป้องกัน มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดปวดหัว เช่น การออกแรงมากๆ ใต้น้ำ, การควบคุมการลอยตัวและการหายใจไม่ถูกต้อง เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องในการดำน้ำอาจช่วยลดอาการปวดหัวได้มากขึ้น
อ่าน ดำน้ำเสร็จขึ้นมาแล้วปวดหัว?ข้อดีและข้อเสีย เน้นว่าการใส่หรือไม่ใส่เว็ทสูทขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความพร้อมในการรับมือกับสภาพแวดล้อมใต้น้ำของแต่ละบุคคล และแนะนำให้คำนึงถึงสภาพอากาศในน้ำและความรู้สึกของตัวเองก่อนตัดสินใจใส่หรือไม่ใส่ชุดเว็ทสูทในการดำน้ำ
อ่าน เวลาดำน้ำ ใส่หรือไม่ใส่ชุด (เว็ทสูท) ก็เหมือนกันใช่ไหม?เทคนิคเพื่อช่วยให้นักดำน้ำใช้อากาศได้อย่างประหยัดและไม่เกิดอาการปวดหัวหลังจากการดำน้ำ โดยเน้นการควบคุมการลอยตัวและการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการเคลื่อนที่ใต้น้ำอย่างช้าๆ เพื่อประหยัดพลังงาน และการฝึกฝนเทคนิคที่จำเป็นสำหรับการดำน้ำเป็นส่วนใหญ่
อ่าน ดำน้ำอย่างไรให้ใช้อากาศไม่เปลือง? (รับรองได้ผล)
อาการเวียนศีรษะชนิดบ้านหมุน ทรงตัวไม่ได้ คลื่นไส้อาเจียน ที่นักดำน้ำหลายคนเคยประสบกับตัวเอง มีสาเหตุและวิธีการป้องกันครับ
อ่าน เวียนศีรษะ บ้านหมุน (Vertigo) ขณะอยู่ใต้น้ำ
ปอดฉีก และฟองอากาศอุดตัดหลอดเลือดสมอง … อันตรายจากการดำน้ำ ที่ป้องกันได้
อ่าน ภาวะเนื้อเยื่อของปอดฉีกขาดจากการลดความกดบรรยากาศ และฟองอากาศอุดตันหลอดเลือดสมอง
Cutaneous DCS คือ DCS ที่มีอาการแสดงทางผิวหนัง ซึ่งมีสาเหตุหลัก 3 ประการแสดงอาการออกมาให้เราสังเกตเห็นได้ รู้ไว้เพื่อแก้ไขได้ทันท่วงที
อ่าน Cutaneous DCS, Skin DCS, Skin Bend … คืออะไร
ภาวะขาดน้ำระหว่างการดำน้ำ เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันอย่างไร รู้ไว้เพื่อการดำน้ำอย่างมีความสุข
อ่าน การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ DCS เรื่องใหญ่และอันตรายที่สุดสำหรับการดำน้ำ รู้จักไว้ให้ชัดเจนกันเถอะ
อ่าน มาทำความรู้จักกับ …Decompression Sickness (DCS)… อีกซักครั้ง