ข้อดีและข้อเสีย เน้นว่าการใส่หรือไม่ใส่เว็ทสูทขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความพร้อมในการรับมือกับสภาพแวดล้อมใต้น้ำของแต่ละบุคคล และแนะนำให้คำนึงถึงสภาพอากาศในน้ำและความรู้สึกของตัวเองก่อนตัดสินใจใส่หรือไม่ใส่ชุดเว็ทสูทในการดำน้ำ
อ่าน เวลาดำน้ำ ใส่หรือไม่ใส่ชุด (เว็ทสูท) ก็เหมือนกันใช่ไหม?
เทคนิคเพื่อช่วยให้นักดำน้ำใช้อากาศได้อย่างประหยัดและไม่เกิดอาการปวดหัวหลังจากการดำน้ำ โดยเน้นการควบคุมการลอยตัวและการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการเคลื่อนที่ใต้น้ำอย่างช้าๆ เพื่อประหยัดพลังงาน และการฝึกฝนเทคนิคที่จำเป็นสำหรับการดำน้ำเป็นส่วนใหญ่
อ่าน ดำน้ำอย่างไรให้ใช้อากาศไม่เปลือง? (รับรองได้ผล)
อาการเวียนศีรษะชนิดบ้านหมุน ทรงตัวไม่ได้ คลื่นไส้อาเจียน ที่นักดำน้ำหลายคนเคยประสบกับตัวเอง มีสาเหตุและวิธีการป้องกันครับ
อ่าน เวียนศีรษะ บ้านหมุน (Vertigo) ขณะอยู่ใต้น้ำ
ปอดฉีก และฟองอากาศอุดตัดหลอดเลือดสมอง … อันตรายจากการดำน้ำ ที่ป้องกันได้
อ่าน ภาวะเนื้อเยื่อของปอดฉีกขาดจากการลดความกดบรรยากาศ และฟองอากาศอุดตันหลอดเลือดสมอง
Cutaneous DCS คือ DCS ที่มีอาการแสดงทางผิวหนัง ซึ่งมีสาเหตุหลัก 3 ประการแสดงอาการออกมาให้เราสังเกตเห็นได้ รู้ไว้เพื่อแก้ไขได้ทันท่วงที
อ่าน Cutaneous DCS, Skin DCS, Skin Bend … คืออะไร
ภาวะขาดน้ำระหว่างการดำน้ำ เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันอย่างไร รู้ไว้เพื่อการดำน้ำอย่างมีความสุข
อ่าน การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ DCS เรื่องใหญ่และอันตรายที่สุดสำหรับการดำน้ำ รู้จักไว้ให้ชัดเจนกันเถอะ
อ่าน มาทำความรู้จักกับ …Decompression Sickness (DCS)… อีกซักครั้ง
ถ้าตั้งครรภ์แล้วจะสามารถดำน้ำอย่างปลอดภัยได้หรือไม่ ระยะไหนยังคงดำน้ำได้อยู่บ้าง ลองฟังหมอเวชศาสตร์ใต้น้ำให้คำแนะนำครับ
อ่าน การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!! หลังคลอดบุตร ควรรออย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อให้บาดแผลหายดีและตรวจสอบระดับฮีโมโกลบินให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนกลับไปดำน้ำ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันความพร้อมของร่างกายและตรวจสอบว่ามีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ หรือไม่
อ่าน หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก
“Martini Law”: Each 15 meter (50 feet) depth is equivalent to the intoxication of one Martini.
อ่าน ภาวะเมาไนโตรเจน (Nitrogen Narcosis)