อาการเวียนศีรษะชนิดบ้านหมุน ทรงตัวไม่ได้ คลื่นไส้อาเจียน ที่นักดำน้ำหลายคนเคยประสบกับตัวเอง มีสาเหตุและวิธีการป้องกันครับ
อ่าน เวียนศีรษะ บ้านหมุน (Vertigo) ขณะอยู่ใต้น้ำ
Category: Fitness & Health
การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
ภาวะขาดน้ำระหว่างการดำน้ำ เกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีป้องกันอย่างไร รู้ไว้เพื่อการดำน้ำอย่างมีความสุข
อ่าน การป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย (Dehydration) …. เรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!!
ถ้าตั้งครรภ์แล้วจะสามารถดำน้ำอย่างปลอดภัยได้หรือไม่ ระยะไหนยังคงดำน้ำได้อยู่บ้าง ลองฟังหมอเวชศาสตร์ใต้น้ำให้คำแนะนำครับ
อ่าน การดำน้ำระหว่างการตั้งครรภ์ ??? !!! หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก
หลังคลอดบุตร ควรรออย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อให้บาดแผลหายดีและตรวจสอบระดับฮีโมโกลบินให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนกลับไปดำน้ำ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันความพร้อมของร่างกายและตรวจสอบว่ามีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ หรือไม่
อ่าน หลังคลอดบุตร จะต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะกลับไปดำน้ำได้อีก
การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???
รู้กันมานานแล้วว่า ลงสู่ความลึก (descent) ด้วยปลายเท้า จะเคลียร์หูง่ายกว่า มุดลงด้วยศีรษะ … ว่าแต่ว่า เหตุผลคืออะไรนะ
อ่าน การดำลงสู่ใต้ผิวน้ำ ทำไมในท่า Head-First จึงปรับหูได้ยากกว่า Feet-First ???
เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำ
หลายท่านอาจเคยเป็น หรือเคยเห็นเพื่อนนักดำน้ำ มีเลือดออกจากจมูกมาคั่งอยู่ในหน้ากากดำน้ำ ระหว่างขึ้นสู่ผิวน้ำ … มารู้จักสาเหตุและวิธีป้องกันอาการนี้กันครับ
อ่าน เลือดกำเดาไหล เมื่อขึ้นสู่ผิวน้ำ
อาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!
อาการปวดศีรษะนี้ ถ้าเกิดขึ้นระหว่างอยู่ใต้น้ำ คงทำให้การดำน้ำไดฟ์นั้นหมดสนุกไปเยอะครับ มารู้จักกับสาเหตุของอาการปวดหัวระหว่างดำน้ำกันดีกว่า
อ่าน อาการปวดศีรษะ ระหว่างอยู่ใต้น้ำ !!!
การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???
ปัญหาสำคัญของสาวๆ นักดำน้ำทั้งหลาย คือ มีประจำเดือนในช่วงที่ไปดำน้ำพอดี คำถามคือ ควรปฏิบัติตัวอย่างไร และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง
อ่าน การดำน้ำระหว่างมีประจำเดือน … มีความเสี่ยงหรือไม่ ???
โรคหอบหืด กับ ความเสี่ยงในการดำน้ำ
ผู้ป่วยหอบหืดสามารถดำน้ำได้หรือไม่ มีข้อควรระวังอะไรสำหรับนักดำน้ำที่เป็นหอบหืด และบัดดี้ของเขา
อ่าน โรคหอบหืด กับ ความเสี่ยงในการดำน้ำ
บุหรี่…เพิ่มความเสี่ยงและมีผลต่อการดำน้ำอย่างไร ???
บุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตขณะดำน้ำ โดยเป็นสาเหตุของหลายอาการ เช่น ภาวะหลอดลมหดตัว มีเสมหะสะสมในท่อลมเล็กของปอด และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาตั้งแต่เริ่มต้นในการดำน้ำ
อ่าน บุหรี่…เพิ่มความเสี่ยงและมีผลต่อการดำน้ำอย่างไร ???