ขอเริ่มต้นกล่าวถึงผู้เขียน นาย Richard L. Pyle ก่อนว่า เขาเป็นนักวิจัยปลา ต้องลงไปเก็บตัวอย่างปลาที่ความลึกต่างๆ ลึกสุดก็ช่วง 180-220 ฟุตหรือประมาณ 36-66 เมตร ลงบ่อยจนนับจำนวนไดฟ์ไม่ถ้วนแล้ว และเริ่มสังเกตถึงอาการป่วยเหมือนๆ กันที่เกิดหลังดำน้ำ คือหลังจากไดฟ์ก็จะเริ่มรู้สึกเหนื่อยหรือคลื่นเหียนวิงเวียนศีรษะ
อ่าน Deep Stop: ความสำคัญในการทำการพักน้ำที่ความลึกหลายๆ ขั้นAuthor: FreedomDIVE
เรียน Freediving ตอนที่ 3
วันรุ่งขึ้นก็ตื่นแต่เช้า ทำการฝึกหายใจและเหยียดยืดกล้ามเนื้อตามที่ครูสอนมา ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงเห็นจะได้ ที่สามารถทำได้ก็เพราะครูสั่งห้ามไม่ให้ไปวิ่งตอนเช้าตามปกติที่ผมทำ เพราะมันจะมีผลกับการดำน้ำ ทำให้เราไม่เข้ากับน้ำเท่าที่ควร
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 3 เรียน Freediving ตอนที่ 2
หลังจากทำการเตรียมตัวพร้อมทั้งอธิบายเรื่องความปลอดภัยต่างๆ พอสมควร ครูก็ให้ลงน้ำตรงชายหาดนั่นเลยครับ ก่อนลงครูก็ไปจัดสถานที่โดยการเอาเชือกยาวประมาณ 25 เมตรไปขึงไว้ใต้น้ำ โดยมีทุ่นตะกั่วถ่วงให้เชือกอยู่ใต้น้ำ อีกด้านหนึ่งจะมีเชือกและทุ่นลอยให้จับ ช่วงแรกเราก็ทำการเรียนกันตรงทุ่นลอยนั่นแหละครับ
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 2 เรียน Freediving ตอนที่ 1
เมื่อเร็วๆ นี้ ผมได้เรียนฟรีไดวิ่งจากครูชาวฝรั่งเศสที่เกาะลันตา หลักสูตร AIDA สอนวิธีเตรียมร่างกาย หายใจ และความปลอดภัย เช่น ห้ามดำน้ำคนเดียว ต้องมีบัดดี้ และไม่ใช้การทำไฮเปอร์เวนทิเลชั่น รู้สึกโชคดีที่ได้เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง เพิ่มความปลอดภัยในการดำน้ำมากขึ้น
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 1
Technical Diving ตอนที่ 4
การดำน้ำแบบลดแรงกด (Decompression Dive) ต้องใช้ทักษะเบื้องต้นเช่นการควบคุมการจมลอยและความเร็วในการขึ้น เพื่อป้องกันอันตรายและควบคุมระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกาย การวางแผนการดำน้ำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
อ่าน Technical Diving ตอนที่ 4 Technical Diving ตอนที่ 3
โดยทั่วไปแล้ว อากาศธรรมดาจะไม่ใช่ก๊าซที่เหมาะสมที่สุดในการดำน้ำแบบ Tec โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำ Deco ด้วยอากาศธรรมดานั้นจะลำบากกว่าใช้ Nitrox เช่น อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นเบนด์มากกว่า นักดำน้ำแบบ Tec จึงมักต้องใช้อากาศที่มีส่วนผสมแตกต่างกันไป เพื่อให้มีเวลาในการดำน้ำให้นานเพื่อลดเวลาในการทำ Deco
อ่าน Technical Diving ตอนที่ 3 Technical Diving ตอนที่ 2
คุณสมบัติของนักดำน้ำเทคนิคอลที่จำเป็นในการเป็นนักดำน้ำเทคนิคอลที่ปลอดภัย ทั้งต่อตัวเองและต่อ “ทีม”
อ่าน Technical Diving ตอนที่ 2 Technical Diving ตอนที่ 1
รู้จักกับการดำน้ำแบบ เทคนิคอล ไดวิ่ง (Technical Diving) ที่ต่างจากการดำน้ำแบบพักผ่อน (Recreational Diving) ทั้งในแง่วิธีการและขีดจำกัด และความเสี่ยงอันตรายก็แตกต่างกันอย่างมากด้วย
อ่าน Technical Diving ตอนที่ 1
แอลกอฮอล์กับการดำน้ำ (Alcohol & Diving)
นักดำน้ำสามารถดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินเท่าไหร่? ดื่มแล้วต้องงดดำน้ำหรือไม่? ฟังคุณหมอด้านการดำน้ำ ตอบคำถามคาใจในเรื่องนี้
อ่าน แอลกอฮอล์กับการดำน้ำ (Alcohol & Diving)
เทคนิคการดำน้ำในกระแสน้ำ
เมื่ออยู่ในกระแสน้ำแรง และต้องสู้กระแสน้ำให้อยู่กับที่ หรือต้องเคลื่อนไปข้างหน้าด้วย หากใช้วิธีการตีฟินเต็มแรงตลอดเวลา ในที่สุดอาจพบกับความเหนื่อยล้า สูญเสียแรงและประสิทธิภาพในการตีฟินลงไปเรื่อยๆ … และบางทีวิธีการดำน้ำในกระแสน้ำแบบนี้ อาจฝึกฝนได้ไม่ยาก เพียงรู้วิธีการที่ต้องทำและทักษะที่ต้องฝึกฝนให้ดีไม่กี่ข้อเท่านั้น
อ่าน เทคนิคการดำน้ำในกระแสน้ำ