สวัสดีเพื่อนๆ ชาว TECREW ทุกคน วันนี้ admin จะมาพูดถึงเรื่องหนึ่งที่จะทำให้เราทำกิจกรรมดำน้ำได้อย่างสนุกและปลอดภัย สิ่งนั้นก็คือการสร้างนิสัยการดำน้ำที่ดี ถ้าเราทำได้ก็ส่งผลให้เราดำน้ำได้สนุกสนานมากขึ้น แล้วยังส่งผลให้เรามีความปลอดภัย อีกทั้งยังส่งผลกระทบกับธรรมชาติน้อยลงอีกด้วย
พอเราพูดถึงคำว่า “นิสัย” ทุกคนคงเข้าใจแหละว่ามันมีความหมายว่าอะไร แต่จะมีซักกี่คนที่จะอธิบายสิ่งนี้ออกมาได้เห็นภาพ งั้นเรามาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันก่อนนะ นิสัย คือ สิ่งที่เราทำจนเกิดเป็นความเคยชิน ถ้าอย่างนั้นเรามาแยกแยะนิสัยที่ดีและนิสัยที่ไม่ดีกันดีกว่า
“นิสัยที่ดี” คือสิ่งที่เราทำแล้วมีผลกระทบต่อตัวเราในทางบวก ส่วน “นิสัยไม่ดี” นั้นก็ตรงข้ามกันแหละ คือทำแล้วส่งผลให้มีโอกาสเกิดผลกระทบต่อตัวเราในทางลบ ถ้าเราเข้าใจและแยกแยะได้แล้ว เรามาดูกันว่า สิ่งที่จะทำให้เราดำน้ำได้อย่างปลอดภัยมีอะไรบ้าง ที่เราควรฝึกจนเป็นนิสัย
เตรียม และตรวจเช็คอุปกรณ์ก่อนการดำน้ำเสมอ
เรียนกันมาตั้งแต่เริ่มดำน้ำกันเลย เรื่องนี้ ไหนใครลืมบ้างรายงานตัวด้วย… งั้นเรามาทวนกันเนอะ ยังจำได้ไหมว่า Predive safety check หรือ Buddy check มีอะไรบ้าง จำง่ายๆ ก็ “BWRAF” ได้แก่ BCD, Weight, Regulator, Air, Final Check น่าจะพอจำกันได้นะ ถ้าใครจำไม่ได้ไว้ admin จะเขียนให้ในบทความไว้ให้อ่านนะ
ไม่หยิบจับ หรือสัมผัสสิ่งต่างๆ
การที่เราดำน้ำสิ่งมีชีวิตหลายชนิดก็มีพิษกับเรา หรือสามารถสร้างอันตรายให้กับตัวเราได้ซึ่งเป็นไปได้ยากที่เราจะรู้จักทุกสิ่งที่อันตราย หรือถ้าเราจับสิ่งต่างๆ จนเคยชิน เราก็มีโอกาสจับสิ่งที่เป็นอันตรายกับตัวเราโดยไม่ทันระวัง เพราะฉะนั้นการที่เราไม่หยิบจับสิ่งต่างๆ ก็เป็นการป้องกันการเกิดอันตรายกับตัวเราได้ดีเลยแหละ นอกจากจะป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นแล้ว การไม่จับ หรือสัมผัสสิ่งต่างๆ ใต้น้ำ ก็จะให้การดำน้ำของเรามีผลกระทบต่อระบบนิเวศใต้น้ำลดลงด้วย ถือเป็นการดำน้ำแบบหนึ่งเลยหละ
สวมหน้ากากให้เคยชิน
ไหนใครขึ้นจากน้ำแล้ว ถอดหน้ากากคาดไว้ที่หัว และเอา Regulator ออกจากปากบ้าง จริงๆ มันก็ไม่อันตรายหรอกถ้าอยู่ในสถานการณ์ปกติที่ทะเลเรียบสงบ แต่ถ้าเราทำจนเกิดเป็นความเคยชิน แล้วในวันหนึ่งที่เราดำน้ำ แล้วทะเลไม่เป็นใจ มีคลื่นลมหละ เรามีโอกาสสำลักน้ำจากคลื่นที่พัดมาใส่ตัวเรา มีโอกาสที่ mask จะหลุดหายจากที่คาดไว้บนหัว แล้วถ้าเรายังไม่ comfort กับการดำน้ำด้วยแล้ว บางทีการสำลักน้ำก็ส่งผลให้เรา panic ได้เลยนะ!!!
รักษา buoyancy ตลอดเวลาที่ดำน้ำ
ทุกคนคงรู้แล้วแหละว่า การดำน้ำที่ดีต้องรักษา buoyancy ให้เป็นกลาง ตลอดเวลาที่เราดำน้ำ เราจะได้เคลื่อนที่ใต้น้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เหนื่อย
การที่เราจะควบคุม buoyancy ได้นั้นมีอยู่ 3 ปัจจัยที่ต้องทำให้เหมาะสม ได้แก่ การควบคุมการหายใจในรู้สึกผ่อนคลาย, BCD มีแรงยกที่เหมาะสมกับตัวเราและอุปกรณ์ และมี weight ที่เหมาะสมกับตัวเรา ถ้าเราทำ 3 ปัจจัยนี้ได้เหมาะสม การควบคุม buoyancy ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
คราวนี้เรามาดูกันว่าเราจะทำให้ตัวเราปลอดภัยได้อย่างไร ?
- อยู่ผิวน้ำ : ทำให้ตัวเราลอย (Positive) แค่นี้เราก็ไม่เหนื่อยจากการตีขาพยุงตัวแล้ว
- ระหว่างลงดำน้ำ : ควบคุมความเร็วในการลงที่ลึกได้ (Negative) จะได้ไม่ลงเร็วจนเกินไป ซึ่งทำให้เคลียร์หูไม่ทัน
- ระหว่างที่เริ่มดำน้ำเที่ยว : การปรับตัวเราให้เป็นกลาง (Neutral) ก็จะทำให้เราไม่เหนื่อยเวลาดำน้ำ และสามารถคุมความเร็วในการขึ้นสู่ผิวน้ำได้อีกด้วย
ดำน้ำภายใต้เวลา และอากาศที่วางแผนกันไว้
การดำน้ำในแผนที่เราวางไว้นั้น ก็จะทำให้เราดำน้ำได้อย่างปลอดภัย และลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ การดำน้ำภายในระยะเวลาของ NDL ก็ทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิด DCS ลดลง การดำน้ำในข้อจำกัดของอากาศที่วางไว้ ก็ลดความเสี่ยงการอากาศหมดใต้น้ำ อีกทั้งการดำน้ำในแผนที่เราวางใว้นั้นเราได้คิดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ไว้แล้ว
รู้ขอบเขตของตัวเอง และทำสิ่งต่างๆ ภายใต้ขอบเขตนั้น
การรู้จักตนเองก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่จะทำให้เราดำน้ำได้อย่างปลอดภัยนะ สำหรับใครที่ไม่เห็นภาพก็ดำน้ำอยู่ในขอบเขตของ Certified ที่ตัวเองเรียนจบมานั่นแหละ เพราะในแต่ละคอร์สก็จะสอนอันตรายที่อาจเกิดขึ้นสำหรับความลึกนั้น และวิธีจัดการปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
แต่นอกเหนือจากขอบเขตของ Certified แล้วถ้าเรากลัวอะไร หรือไม่มั่นใจที่จะทำอะไร ก็บอก instructor หรือ dive lead ได้เลยนะ นั่นแหละคือการรู้ขอบเขตของตัวเองที่จะทำให้การดำน้ำของเราและกลุ่มปลอดภัยมากขึ้นด้วย
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว หวังว่าทุกๆ คนจะเห็นภาพมากยิ่งขึ้นนะ ว่าเราจะดำน้ำได้อย่างปลอดภัยจากการสร้างนิสัยการดำน้ำที่ดีได้อย่างไร