แอลกอฮอล์กับการดำน้ำ

ในทริป liveaboard ผมเห็นนักดำน้ำหนุ่มๆ สาวๆ กินเหล้ากันหนักมาก และไม่มีใครห้ามใคร หลังๆ มาเห็นมีคนจัดขายทริปปีใหม่แถมแอลกอฮอล์แบบฟรีโฟลว์ ดื่มไม่อั้น ผมละเป็นห่วงจริงๆ ว่านักดำน้ำมือใหม่แบบผมอาจสับสน เห็นเหล้าเบียร์แบบบุฟเฟ่ต์เลยจัดหนัก 555 ผมเลยอยากเขียนบอกไว้ เผื่อใครอาจยังไม่รู้ ว่าเขาไม่แนะนำให้ดื่มเหล้า ก่อนและหลังดำน้ำนะ

DAN แนะนำว่าไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ก่อนดำน้ำไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง เนื่องจากความสามารถของร่างกายจะลดลง และการตัดสินใจอาจจะช้าลง

ในขณะที่ alcohol ทำให้น้ำในเนื้อเยื่อลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สมอง น้ำในเนื้อเยื่อสมองอาจจะกลับสู่ภาวะปกติได้ช้ากว่าอาการปวดหัวด้วยซ้ำ ดังนั้นการที่หายปวดหัวในตอนเช้าไม่ได้หมายความว่าน้ำในสมองของคุณจะกลับมาดีเหมือนเดิม การที่น้ำในเลือดลดลงก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่าเลือดข้นได้ ซึ่งไม่เป็นผลดีกับนักดำน้ำเท่าไหร่นัก

อีกทั้ง การทำให้เลือดสูบฉีดแรงขึ้น อาจทำให้ไนโตรเจนดูดซึมได้ง่ายจนทำให้การดูดซึมไนโตรเจนไม่เป็นไปตามตารางหรือไดฟ์คอมพิวเตอร์ที่ได้ออกแบบไว้

ในขณะที่การดื่มเหล้าหลังจากดำน้ำเสร็จ จะส่งผลให้เลือดสูบฉีดแรง จนอาจทำให้เกิดการจับตัวของฟองอากาศได้ง่ายขึ้น เหมือนกับเราเอาช้อนไปกวนโค้ก อาจจะไม่ถึงกับเขย่า แต่การไปกวนมันก็ไม่ใช่เรื่องดี

ที่จริง ผลเสียของการได้รับแอลกอฮอล์จากเหล้าและไนโตรเจนจากดำน้ำพร้อมๆ กันมีอีกหลายอย่าง เช่น

ประสิทธิภาพในการตัดสินใจลดลงในขณะดำน้ำ,
การมึนเมาเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าปกติในขณะดำน้ำลึกๆ หรือ
การสูญเสียความร้อนในร่างกายออกไปได้มากกว่าปกติ เนื่องจากเส้นเลือดบริเวณผิวหนังจะขยายตัวจนทำให้เราหนาวสั่นขณะดำน้ำ หรือเป็นตะคริวได้ง่าย

แต่เนื่องจากไม่มีการแจ้งกฎหรือข้อห้ามโดยเจ้าของทริปหรือเรือ และมันเป็นสิทธิ์ส่วนบุคคลที่คุณจะดื่มหรือจะกินอะไรก็ได้ และคงไม่มีใครไปบังคับคุณได้นอกจากตัวคุณเอง แต่ปัญหาของคุณที่อาจเกิดขึ้นจากความไม่รู้หรือไม่สนใจนั้น อาจส่งผลไปถึงทุกคนในเรือ ซึ่งถ้าปัญหานั้นใหญ่พอ ทุกคนจะหมดสนุก ทุกคนต้องเลิกและกลับเข้าฝั่ง

สุดท้ายนี้ ผมอยากฝากน้องๆ มือใหม่แบบผมว่า ถ้าจะดื่มจริงๆ ก็ดื่มเพื่อความสุขนิดๆ หน่อยๆ ก็น่าจะพอ เพราะจริงๆ จุดประสงค์ของคนส่วนใหญ่บนเรือนั้นก็คือการไปดำน้ำเพื่อหาความสุข อย่าทำให้ความสุขของเราจากการดื่มเหล้า ไปขัดขวางความสุขของคนอื่นเลย

บทความจาก Facebook: Keng Krob

คอมเมนท์น่าสนใจจากโพสต์เดียวกัน

จากประสบการณ์ตรงที่เคยเตือนนักดำน้ำที่ดื่มหนักไปแล้วไม่ฟัง
สุดท้ายปิดทริปแล้วส่งไปนอนเล่นใน chamber หมดไปหลายแสน … ไม่เป็นผักก็ดีแล้ว !!!

ก็สงสัยกับทริปที่โฆษณาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่อั้นมาพอสมควร
เพราะตอนเรียนครูย้ำตลอดว่า ห้ามดื่ม ระหว่างทริป …..
และโชคดีของเราที่ได้เรียนกับชมรมดี หมายเหตุ ท้ายรายละเอียดทุกทริป ว่า ปราศจากแอลกอฮอล์