Equipment อ่าน
6 เหตุผลของการมีอุปกรณ์ดำน้ำเป็นของตัวเอง
การมีอุปกรณ์ดำน้ำเป็นของตัวเองช่วยให้เกิดความคุ้นชิน ใช้งานได้สะดวกและมั่นใจมากขึ้น อีกทั้งยังดูแลรักษาได้เอง มั่นใจในความสะอาดและประสิทธิภาพที่ดีกว่าอุปกรณ์เช่า นอกจากนี้ยังเลือกขนาดและดีไซน์ที่เหมาะกับตัวเอง ทำให้การดำน้ำสนุกและปลอดภัยยิ่งขึ้น
คู่มือการใช้งานหน้ากากดำน้ำ (Mask Usage Manual)
อุปกรณ์ดำน้ำพื้นฐานอย่างหน้ากากดำน้ำ จากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐาน จะมีคู่มือการใช้งานติดมากับสินค้าด้วย ลองมาดูคำแนะนำหรือคู่มือการใช้งานบางส่วนกัน
การซ่อมบำรุงเร็กกูเลเตอร์ (Regulator Overhaul Service) เค้าทำอะไรกันบ้างนะ
Overhaul เร็กกูเลเตอร์ เค้าทำอะไรกันบ้าง ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ต้องทำบ่อยแค่ไหน จำเป็นต้องทำหรือไม่ หาคำตอบทั้งหมดได้ที่นี่
การเลือก Dive computer info screen เพื่อการดำน้ำที่ดียิ่งขึ้น
แนะนำการตั้งค่า dive computer โดยเน้นค่าสำคัญที่ช่วยในการควบคุมการดำน้ำ เช่น SurfGF, GF99, Rate, TTS, และ Clock ซึ่งช่วยให้เราประเมินสถานะการดำน้ำ ปรับความเร็วการขึ้นลง และจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การอ่าน Dive computer สำหรับนักดำน้ำมือใหม่
ค่าที่สำคัญใน dive computer ได้แก่ NDL, DEPTH, DIVE TIME, แถบ Ascent Rate และสถานะการสะสม Nitrogen มือใหม่ควรฝึกอ่านและควบคุมค่าเหล่านี้ให้คล่องเพื่อให้ดำน้ำได้อย่างปลอดภัย
มารู้จักไฟฉายดำน้ำกัน
ไฟฉายดำน้ำมีประโยชน์มากแม้ในเวลากลางวัน เพราะช่วยให้เห็นสีจริงของสิ่งต่างๆ ใต้น้ำ ช่วยหาและระบุตำแหน่งในน้ำขุ่น รวมถึงใช้สื่อสารกับ buddy เราจึงมีข้อพิจารณาในการเลือกให้เหมาะสมกับการดำน้ำแต่ละรูปแบบ
Diving Medicine อ่าน
เบาหวาน กับ การดำน้ำ
รู้จักกับโรคเบาหวาน งานวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวานและการดำน้ำ ตลอดจนข้อควรระวังสำหรับนักดำน้ำที่มีอาการของโรคเบาหวานอยู่
SurfGF & GF99
รู้จักการตั้ง GF High และ GF Low การดูค่า GF99 และ SurfGF ในการดำน้ำขึ้นสู่ที่ตื้นอย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงในการเกิด Decompression Sickness
แบ่งปันประสบการณ์บ้านหมุนใต้น้ำ
ผู้เขียนมีอาการบ้านหมุนและอาเจียนหนักหลังดำน้ำที่ชุมพร ต้องไปโรงพยาบาลและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการบาดเจ็บจากแรงดันต่อหู (Otitic Barotrauma) จากการขึ้นสู่ผิวน้ำเร็วเกินไป ควรเคลียร์หูบ่อยๆ และขึ้นลงน้ำช้าๆ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการดังกล่าว
แชร์ประสบการณ์เกือบตายจาก Decompression Sickness (DCS) หรือ โรคน้ำหนีบ
จากโพสก่อนหน้า(บ้านหมุนใต้น้ำ) : ได้ไปหาหมอมาทั้งหมด 3 รพ.แล้ว การวินิจฉัยส่วนใหญ่ คือ จะเป็นเกี่ยวกับหู มีหลายคนอินบ๊อกซ์มา หลายคนมากบอกว่าแนะนำให้เราเข้ารพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้าโดยด่วนที่สุด
Life & Nature อ่าน
5 MOST WANTED FISHES ที่ใครๆ ก็อยากเจอ
แนะนำปลาทะเลที่น่าสนใจ 5 ชนิดสำหรับนักดำน้ำ ได้แก่ ฉลามวาฬ กระเบนราหู ปลาพระอาทิตย์ ฉลามเสือดาว และฉลามหัวบาตร ให้ข้อมูลขนาด ลักษณะการสืบพันธุ์ และอายุขัย สิ่งสำคัญคือดำน้ำอย่างปลอดภัยและสนุกกับธรรมชาติ
มาเรียนรู้เทคนิคการจดจำลักษณะปลาด้วย “รูปร่าง” กันเถอะ
แนะนำเทคนิคการสังเกตปลาขณะดำน้ำ โดยจำแนกรูปทรงของปลา เช่น แบนข้าง แบนบน-ล่าง กระสวย กลม ยาว และทรงกระบอก เพื่อให้ง่ายต่อการระบุชนิดปลาและเพิ่มความสนุกในการดำน้ำ
การดำน้ำกับการออกกำลังกาย
นักดำน้ำควรออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักก่อนและหลังดำน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อลดความเสี่ยงการเกิด DCS และจัดตารางกิจกรรมให้เหมาะสม
3 พฤศจิกายน วันแมงกะพรุนโลก (World Jellyfish Day)
วันที่ 3 พฤศจิกายนเป็นวันแมงกะพรุนโลก ตั้งขึ้นเพื่อให้ผู้คนเห็นความสำคัญของแมงกะพรุนมากขึ้น แม้จะเป็นสัตว์มีพิษ แต่แมงกะพรุนมีบทบาทสำคัญในระบบนิเวศทางทะเล เป็นทั้งผู้ล่าแพลงก์ตอนและแหล่งอาหารของสัตว์ทะเลอื่นๆ อีกทั้งยังมีศักยภาพในทางการแพทย์ และการดักจับไมโครพลาสติก
Marine Life อ่าน
5 MOST WANTED FISHES ที่ใครๆ ก็อยากเจอ
แนะนำปลาทะเลที่น่าสนใจ 5 ชนิดสำหรับนักดำน้ำ ได้แก่ ฉลามวาฬ กระเบนราหู ปลาพระอาทิตย์ ฉลามเสือดาว และฉลามหัวบาตร ให้ข้อมูลขนาด ลักษณะการสืบพันธุ์ และอายุขัย สิ่งสำคัญคือดำน้ำอย่างปลอดภัยและสนุกกับธรรมชาติ
มาเรียนรู้เทคนิคการจดจำลักษณะปลาด้วย “รูปร่าง” กันเถอะ
แนะนำเทคนิคการสังเกตปลาขณะดำน้ำ โดยจำแนกรูปทรงของปลา เช่น แบนข้าง แบนบน-ล่าง กระสวย กลม ยาว และทรงกระบอก เพื่อให้ง่ายต่อการระบุชนิดปลาและเพิ่มความสนุกในการดำน้ำ
3 พฤศจิกายน วันแมงกะพรุนโลก (World Jellyfish Day)
วันที่ 3 พฤศจิกายนเป็นวันแมงกะพรุนโลก ตั้งขึ้นเพื่อให้ผู้คนเห็นความสำคัญของแมงกะพรุนมากขึ้น แม้จะเป็นสัตว์มีพิษ แต่แมงกะพรุนมีบทบาทสำคัญในระบบนิเวศทางทะเล เป็นทั้งผู้ล่าแพลงก์ตอนและแหล่งอาหารของสัตว์ทะเลอื่นๆ อีกทั้งยังมีศักยภาพในทางการแพทย์ และการดักจับไมโครพลาสติก
วิธีจำแนกความแตกต่างระหว่าง ‘ฉลามเสือดาว’ และ ‘ฉลามกบ’ ระยะวัยอ่อน
การจำแนกฉลามกบและฉลามเสือดาวในระยะวัยอ่อนอาจสร้างความสับสนเนื่องจากลวดลายและขนาดที่คล้ายกัน แนะนำวิธีสังเกตความแตกต่าง เช่น รูปทรงหัว ครีบหลัง และลวดลายบนลำตัว ซึ่งความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับฉลามเหล่านี้มีความสำคัญต่อการอนุรักษ์และการวิจัย