เมื่อเร็วๆ นี้ ผมได้เรียนฟรีไดวิ่งจากครูชาวฝรั่งเศสที่เกาะลันตา หลักสูตร AIDA สอนวิธีเตรียมร่างกาย หายใจ และความปลอดภัย เช่น ห้ามดำน้ำคนเดียว ต้องมีบัดดี้ และไม่ใช้การทำไฮเปอร์เวนทิเลชั่น รู้สึกโชคดีที่ได้เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง เพิ่มความปลอดภัยในการดำน้ำมากขึ้น
อ่าน เรียน Freediving ตอนที่ 1
แว่นตาดำน้ำที่แก้ปัญหา mask squeeze ได้ด้วยตัวเอง ช่วยนักดำน้ำฟรีไดฟ์เคลียร์หูได้สบายกว่าเดิมเยอะ
อ่าน Hektometer แว่นดำน้ำ Self-Equalized ชิ้นแรกของโลก
นักดำน้ำฟรีไดฟ์มืออาชีพหลายคนใช้คลิปบีบจมูกช่วยในการเคลียร์หู แล้วทำให้ต้องเปลี่ยนไปใช้แว่นตาว่ายน้ำแทนหน้ากากดำน้ำ หรือบางคนก็ไม่ใส่แว่นตาหรือหน้ากากดำน้ำเลย เทคนิคนี้มีประโยชน์อย่างไร หาคำตอบได้ที่นี่
อ่าน ดำฟรีไดฟ์ด้วยคลิปบีบจมูก (Nose Clip) มีประโยชน์อย่างไร
เมื่ออยู่ในกระแสน้ำแรง และต้องสู้กระแสน้ำให้อยู่กับที่ หรือต้องเคลื่อนไปข้างหน้าด้วย หากใช้วิธีการตีฟินเต็มแรงตลอดเวลา ในที่สุดอาจพบกับความเหนื่อยล้า สูญเสียแรงและประสิทธิภาพในการตีฟินลงไปเรื่อยๆ … และบางทีวิธีการดำน้ำในกระแสน้ำแบบนี้ อาจฝึกฝนได้ไม่ยาก เพียงรู้วิธีการที่ต้องทำและทักษะที่ต้องฝึกฝนให้ดีไม่กี่ข้อเท่านั้น
อ่าน เทคนิคการดำน้ำในกระแสน้ำ
10 ไอเทมลับ สำหรับนักดำน้ำสาว ที่ความสวยงามและคงทน เป็นของสำคัญ แม้ในทริปดำน้ำ
อ่าน 10 ไอเทมลับ สำหรับสาวๆ ดำน้ำ